现在在超市卖东西，正常上班。右手腕有点肿，右脚腕有...

经常转动手腕脚腕，能够促进局部的血液循环，增强手腕脚腕部肌肉的力量，保持肌肉弹性，对增加关节的稳定性，有一定的好处。尤其对中老年人，由于活动少，手腕脚腕处肌肉灵活性较差，适当的活动，能够减缓局部肌肉的疲劳。在转动手腕和脚腕时，动作一定要轻慢，速度不宜过快，次数也不宜过多，一次左右两侧分别各转动10下，一天做1-2次即可。

右侧卵巢如果宽度是2.0是正常的。每个人的两侧卵巢大小可能是不一样的，通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧。可以做进一步的检查了解卵巢是否能够正常地工作，最好询问医院医生相关情况。注意平时不要经常熬夜，不要随便服用含有激素类的药物，可以每年做一次健康体检。

出现手腕、脚腕有疼的现象，有很多种病症可以导致出现这种表现，比如有长期慢性的负重活动，就可以伤及手腕和脚腕的关节囊、韧带、肌肉等组织，会出现在肌肉内有酸性物质堆积过多。就会出现手腕、脚腕有酸痛，而且伴有局部的肿胀，影响关节活动。另外处在潮湿、寒冷的环境时间较长，会导致手腕和脚腕部位的血液循环速度减慢。

手腕脚腕疼最为常见的考虑下骨性关节炎导致的。对于这样的病人，通常注意休息保护，减少运动量，局部进行烫洗，应用一些止痛药物进行治疗。这种现象还可能是类风湿性关节炎，也可以引起病人出现手腕脚腕疼痛的。

右侧卵巢内囊性结构，考虑黄体可能黄体囊肿，是卵巢的黄体造成的，如果没有出血及腹痛等情况，一般是没有关系的。间隔一个周期在月经干净后去医院做个子宫附件的超声检查复查下，如果包块消失，就不需要特别处理。如果持续存在，是需要进一步做个肿瘤标志物检查的。

睾丸左小右大是正常现象。
睾丸是位于阴囊内的生殖器官，一个是睾丸，一个是附睾，睾丸和附睾的大小不一样，大一点的是睾丸，而且两者的位置也会上下有所浮动。所以睾丸出现左小右大的现象，而且没有其他症状这是正常的。如果睾丸和附睾都出现疼痛现象，这就是一个非正常现象。
建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行准对治疗。