网球肘关节疼痛可能是运动方式不正确引起的。在所有的运动中，肘部外侧的上髁是最常用的一个部位，在外侧上髁处的桡侧腕短伸肌肌腱会出现摩擦，从而引起肌腱的疼痛。具体原因有：
1、过度的固定动作，造成关节内部的磨损。
2、骨骼的固有解剖学特点导致了肌腱的耐磨性。
此外，还需要考虑到肘部的其他疾病，甚至是高位神经的卡压。
胳膊肘关节疼痛的原因是外伤和慢性炎症。
1、外伤：关节骨折、韧带拉伤等。如果是软组织受伤，需要进行一定的休息。如果出现骨折疼痛，可以通过石膏外固定一段时间来恢复，严重的可以通过外科手术来减轻疼痛。
2、慢性炎症：由于长期劳累所致，如网球肘、肘关节内外侧髁炎等，应采取保守、封闭治疗，以免关节活动过多，造成病情恶化。
胳膊肘网球肘的患者可以采用药物治疗、物理治疗等，有利于控制病情。
网球肘，也叫肱骨外上髁炎，由于长期使用双手，经常运动，长期处于一个位置，容易导致肘部劳损，比如打乒乓球，长期玩游戏等，都会导致网球肘发生。患有网球肘后要及时就医，可以服用非甾体类抗炎药物进行治疗，如塞来昔布，同时要注意多休息。如果病情较重，可以采用小针刀鞘剥松解法进行局部封闭治疗。
胳膊肘关节疼痛的原因和治疗方法有很多，具体分析如下：
第一、爱运动的人比较容易患上肘关节骨关节病，特别是乒乓球、羽毛球等。其主要症状是肘关节的疼痛和运动限制。早期可以限制活动和冰敷理疗，后期出现关节活动受到限制的情况下，可以选择关节镜手术。第二种是肘关节滑膜炎，主要是由于受寒或急性外伤所致，其主要症状是肘关节疼痛和运动受限。
引起胳膊肘关节疼痛的原因是多方面的，一方面可能与风湿、类风湿因素有关，另一方面与劳累过度引起的关节损伤有关，再一方面如果有外伤情况下，也可以引起这个部位出现疼痛。这需要进一步到医院疼痛科或者外科进行就诊，通过拍片来明确诊断。在医生的指导下，可以通过理疗或者是服用药物等来进行进一步的治疗。
右手胳膊肘关节外侧小关节疼痛主要考虑为肱骨外上髁炎，主要是由于过于劳累导致的，也叫网球肘，平时要注意休息，避免手及腕部的屈伸活动，可以局部热敷，理疗或局部封闭治疗，如效果不好，可以考虑手术治疗。
