忘记末次月经一般可以通过B超检查、早孕反应的时间来算怀孕多久。末次月经一般可以帮助计算怀孕时间及孕产期，如果孕妇忘记末次月经，也可以进行B超检查，来算怀孕多久，因为B超检查可以清晰的观察孕囊的大小，能够推测怀孕多久。同时也可以通过早孕反应的时间来算怀孕多久，孕妇怀孕后可能会出现早孕反应，而早孕反应一般会在怀孕五到六周时出现，可以帮助算怀孕多久。
可以到医院做B超检查，可以推算出预产期的，这个不用紧张，B超检查结果也是比较准确的，现在开始进行服用来预防胎儿神经血管发育畸形的药物，怀孕期间按时到医院进行孕期的检查，不要紧张，好好休息。
末次月经推算孕周表：一个星期为一周，四个星期为一个月（按28天计算），预产期按末次月经，月伤加九，日加七就是预产期。预产期的计算方式如下：末次月经的月份+9（或减3）=预产月份；末次月经的第一天+7天=预产日。
通常，在妊娠之前的最后一次经期被称为“末次经期”。但是如果是正常情况下，月经不调，那么按照末次月经计计算的怀孕时间，和彩超的怀孕时间有很大区别。
女人在妊娠之后，一般会按照末次月经来确定月经停止的日期，也会按照末次月经来确定分娩的日期，但是要用B超来确定孕周，可以用B超来估算胎儿的花蕾长短，也可以用最大的腰围来估算。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般情况下，忘记月经时间不会对身体造成不良影响，患者无需过于担心，具体内容如下：
如果想要确定月经的大致日期，可以根据白带的状况来确定大致的来潮时间，如果是在排卵期，则是在排卵期，大约14天后就会来例假。第二种是可以用来测试基本温度，早上的体温上升就是排卵的时间，当温度降低的那一刻，就是来月经的时间。第三，可以使用一张排卵试纸来进行排卵，根据排卵的时间和周期来判断是否有排卵，在排卵之后的14天是月经来潮的时间。
