胳膊和腿酸痛，有可能存在运动导致的肌肉的拉伤，也有可能存在脊髓神经的病变导致的神经异常。如果存在剧烈的运动或外伤史的情况，问题不大，建议休息为主，避免过多的活动，可以给予局部的理疗热敷。
一般情况下，肌肉酸痛与神经痛的区分主要有：
1、原因不同，肌肉酸疼的原因一般是长期劳损或者是创伤后没有及时处理；而引起神经痛的原因主要有：神经受压，创伤损伤，慢性发炎等。
2、临床表现和处理方式的差异，一般是比较轻微的，可以进行按摩、按摩、理疗、局部制动等方式来减轻；如果是由于神经痛，一般要先排除原发源，比如压迫。
如果身体出现不适症状，患者可以去医院就诊。
肩板骨酸疼可能是与肩关节周、肩胛骨受凉等原因造成的，需要引起重视。
肩部的骨头酸痛主要是因为肩周炎造成的，一般与肩关节周边的肌肉受损有一定的关系，可以通过热敷、针灸等疗法来减轻相关症状，如果出现了疼痛症状，可以口服镇痛药。此外，还可能是因为肩胛受寒导致的，在日常生活中要少用电扇，可以洗温水浴，在疼的时候不能拿东西，也不能晃肩。
这种药物可以有效的治疗肝胃不和所致的胃酸痛。舒肝和胃丸是由香附、白芍、佛手、柴胡、木香、郁金、莱菔子、槟榔等组成，具有疏肝解郁、和胃止痛的功效，用于肝火犯胃、肝胃不和所致的嗳腐吞酸、胸胁胀痛、两胁疼痛、食欲不振、恶心呕吐等。
胃酸疼的原因有很多种，比如饮食不节、寒邪中阻，可以口服香砂养胃丸、保和丸等。
肩周酸疼可能是肩周炎、颈椎病等原因造成的。
肩关节疼痛最多的病因就是肩周炎、颈椎病等，还可能伴随局部酸胀的症状。此外，肩周酸疼也和个人的身体状况，居住的地方，还有自身的气血都有很大的影响。平时要保持良好的生活习惯，多锻炼肩关节，避免长期处于阴凉潮湿的地方，同时要加强颈部的保护，避免吃一些辛辣、生冷类的食品，避免吸烟和饮酒。此外，还可用通过按摩的方式来减轻局部的疼痛症状。
