确定一下病情
劳累过度，或者是有肺淤血或者心脏心功能不全造成的。到心血管内科就诊，需要及时做心电图、胸部CT及心脏彩超检查。平时多休息，适当的减压，避免熬夜劳累及情绪刺激，少吃辛辣食物。
跑步气喘得厉害，需要看看运动是否过于剧烈，以前是不是没有过这么大的运动量。如果运动量过大，血液循环加快会加重心脏的负荷，所以会引起气喘厉害。只需要适当调整运动量就可以了。
咳嗽还有点气喘，要通过多方面来治疗，1.通过相关检查明确疾病原因，可以做血常规检测或者肺部CT，排除是否患了慢性阻塞性肺疾病或者慢性支气管炎。针对于气喘还需要做心脏检查排除是否患有严重冠心病或者心衰。2.明确诊断以后再做针对性的治疗。肺炎通常要遵医嘱采用抗生素类药物治疗，而心衰则遵医嘱采用利尿剂或者强心剂进行治疗。3.除此之外日常还要注意多休息，不要过度操劳，也不要吃刺激性的食物。
可能是在跑步前没有做好动态热身准备的原因，还有可能是在跑步后没有做动态拉伸，导致后背部位的肌肉产生了乳酸堆积，局部出现气血运行不畅、气滞血瘀、经络受阻，就会产生这种疼痛现象。
上楼胸闷气喘原因有，活动性心肌炎可伴随心悸，心慌，心动过速。还有低血糖，常见的为特发性功能性低血糖，以中年女性多见。特点为无明显发病诱因，检查空腹血糖多正常。空腹时不引起低血糖发作，发作时间常在餐后2-4个小时，发作症状较轻，很少丧失知觉。
一般情况下，胃炎会引起胸口疼痛，同时其他疾病也可能会引起胸口疼痛。
胃炎是临床上常见的一种疾病，分为急性胃炎和慢性胃炎，当胃酸分泌增加或者胃动力减慢之后，容易出现胸骨后的烧灼感，导致胸口疼痛。需要注意的是，急性的心肌梗死也容易导致胸口疼痛。患者需要及时前往医院检查，明确具体情况后再进行治疗，能够有效控制病情。
