肚子胀气吃什么通气

剖腹产刚刚通了气多吃容易消化和吸收的东西，比如小米粥。
但是面汤或鸡蛋糕少吃，勿饮豆浆易导致胀气、晕素相配，多吃含丰富优质蛋白质食品，适当多吃新鲜果蔬，补足维生素。产褥期要注意保暖，防止受寒感冒。注意休息、勿沾冷水，产后2天可酌情下地活动，利于恶露的排出，让子宫尽快的恢复而不熬夜，充足的睡眠，保持愉快的心情。产妇应避免受凉或接触冷水等寒冷刺激。1个月内不盆浴，二年内禁止性生活，禁止怀孕。

剖腹产通气后能吃半流质食物。
剖腹产通气之后，可先进食半流质食物，如小米粥、汤类食物、烂面条，要少吃多餐，忌吃过腻食物和辛辣刺激性食品，身体缓慢康复，然后恢复正常进食。如果产妇在产后出现阴道流血量增多或者有大量血性分泌物的情况，应该及时到医院进行检查治疗。饮用温水、食用新鲜水果和蔬菜预防便秘，适当锻炼对促进恶露排出很有好处，尽快恢复子宫，充足的睡眠，保持愉快的心情，注意刀口消毒、预防感染，1个月内不得盆浴和性生活。

肉类除了海鲜都可以吃。饮食跟平常一样，不要特别营养，也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼（青占鱼除外）、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。应吃清淡饮食，以蔬菜为主，少量鱼、肉。忌嘴的食品也是有的，如酒、烟、油腻食品、辛辣。

萝卜汤有尽快排气的作用，剖宫产以后可以适当喝点萝卜汤。排气后，可以喝点白米粥，小米粥之类食物。剖宫产以后尽早下地，适当地进行走动，这样也可以促进更快的排气。饮食方面可以减少产气和胀气食物过多的摄入，少量多餐，清淡为主。

怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。

大部分的人会在预产期前后一周左右发作，现在预产期已经过了五天了，还没有发作的迹象，可以喝点茉莉花苞水软化宫颈，同时注意胎动多活动。平时可以吃一些，蜂蜜水，还有薏米之类，没有什么食物能催产。