一般来说，孕妇在怀孕初期如何入睡取决于怀孕的时间。
在孕期初期，睡眠的习惯并不是很讲究，想什么姿势睡就什么姿势睡。孕妇在怀孕后期，因为胎儿的体积比较大，所以可以选择左侧卧位，这样对胎儿的发育会有很大的帮助。怀孕中期不需要太多的睡眠，因为睡眠的位置不会对胎儿的生长和发育造成太大的影响。在怀孕期间要确保足够的睡眠。
睡眠不好要醒宝宝的情况主要考虑可能就是先天缺钙或受到惊吓为了促进钙更好的吸收，早产一般从出生后两周开始，进行补钙，和鱼肝油。睡眠不好可以去正规医院检查下是否缺微量元素。
一般情况下，孩子在夜里经常哭泣，主要有：1、缺乏维他命D和钙质；缺乏钙的宝宝多动、易急惹、睡眠浅、易惊醒、夜哭、多汗、脱发、枕秃等，可以通过补充维生素D和钙片来改善；2.婴幼儿的肠胃不太好，如果是因为感冒或是因为病毒的原因导致肠胀气、肠痉挛，导致孩子夜间啼哭，这时候可以适当的补充一些肠道的益生菌；3.如果孩子饿了要喝牛奶，如果孩子上厕所没有清理干净，会导致孩子不舒服。
婴儿睡觉老是抽搐可能是佝偻病、癫痫等原因导致的。
1.佝偻病：佝偻病是一类多种因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍而引起的以骨骼病变为主要特征的慢性疾病，发生于骨骼闭合之前的儿童生长发育期，其中以维生素D缺乏性佝偻病最为常见，可能会出现多汗、枕秃、易激惹、夜惊等临床症状，所以可能会导致婴儿睡觉老是抽搐。
2.癫痫：癫痫是一种临床表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，主要是由于脑神经元过度放电引起的，具有发作性、短暂性、重复性和刻板性的特点，可表现为感觉、运动、意识、精神、行为、自主神经功能障碍，也可能会导致婴儿睡觉老是抽搐。
夜间睡眠的时候哭闹，最常见的原因是白天过度兴奋，导致夜间入睡的时候神经处于一个兴奋状态，所以孩子容易觉醒。也可能和消化不良有关系，如果孩子进食了不容易消化的食物或者睡前吃的食物太多，导致肠道痉挛，引起夜间哭闹。
