长痘痘多与油脂分泌旺盛堵塞毛孔，清洁不彻底有关。建议纠正饮食和生活作息，清淡饮食，少吃辛辣油炸，温水洗脸，不要熬夜，建议痘印处外用药物。平时没事的时候还要记得多运动，出去外面跑跑步或者是在家里跳跳绳，这样子的话不仅有助于我们身体的健康，而且还能够加快身体的一个代谢速度。
皮肤留下的痘印还含有色素沉着，大多数青春痘都会留下痘印。可去专业的医院通过中药综合疗法或者专业的祛痘印类的产品进行消除。平日要做好皮肤的清洁护理工作。长痘期间禁止用手抓挤。少吃辛辣刺激性的食物。
求美者通常可以通过日常护理、果酸换肤等方式祛痘印。
1.日常护理：痘印通常是痤疮消退后留下的痕迹，常分为红色痘印和深褐色痘印。临床上，大部分痘印一般会在三个月左右，随着皮肤的新陈代谢会慢慢淡化、变浅。求美者平时勤洗脸，可以适当地使用一些祛痘印的产品以加快痘印的消退。此外，求美者外出时还应注意防晒，可以通过戴防晒帽、打太阳伞等方式，减少紫外线对皮肤的伤害。
2.果酸换肤：如果求美者脸上的痘印较多，影响到了美观，建议做果酸换肤。果酸换肤利用高浓度的果酸加速上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，不仅能祛痘印，还能起到改善毛孔粗大、美白等作用，并且求美者做一次果酸换肤，一般能维持6个月到12个月。求美者做一次果酸换肤，一般会支付2000-3000元，受到皮肤情况、医院级别、医生级别等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。需要注意的是，做完果酸换肤的求美者，通常在7天到15天后才可以护肤、化妆。
通常情况下，去痘印可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善，同时通过日常调理的方法预防长痘痘的情况。
1.药物治疗：如果出现脸上有痘印的情况，可以在医生的指导下，合理使用维生素E乳膏、维生素C乳膏等药物进行改善，可以起到促进皮肤新陈代谢的效果。也可以通过涂抹氢醌乳膏等药物，从而去除皮肤表面的黑色素，达到去痘印的情况。
2.物理治疗：如果痘印的情况无法通过药物进行改善，也可以到正规医院通过二氧化碳激光的方法进行治疗，是通过利用高频的光热达到修复皮肤的功效，也可以起到祛痘印的情况。但通过二氧化碳激光的方法进行去除，痘印费用可能会比较昂贵，一般在3000~5000元之间。
3.日常调理：在身体恢复期间，还需要多注意局部的清洁与卫生，并多食用新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢也有助于身体的恢复。
激光可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。
