如何控制血糖到正常值
空腹血糖8.0左右不严重,空腹血糖在3.9-6.0之间为正常的,平时是要少吃甜食,控制米面等碳水化合物的摄入量,要适当的运动,要定期监血糖,必要时配合药物治疗。平时也要有充足的睡眠,保持心情愉悦。
可以不用药,但要注意饮食清淡,不能吃高糖饮食,适当体育锻炼,现在再复查血糖。正常人空腹血糖建议3.9-6.1,饭后2h血糖建议3.9-7.8;建议复查。如果稍微偏高一点,可通过控制饮食,适当运动,加强监测。
空腹血糖12mmol/L不正常,是血糖过高,尽快就诊医院内分泌科看看,需要让医师检查一下血糖水平,做个糖耐量检测,可以明确有无糖尿病,及时使用降糖药治疗,平时一定少吃甜食,适量活动。
如果空腹血糖8,提示血糖控制不达标。需要调整降糖方案。此外首先要了解的是,近期饮食控制情况如何,是否因进食偏多导致的血糖升高。如果与饮食有关就需要调整饮食方案。如果饮食规律,就需要调整药物治疗方案,比如降糖药物加量或者联合应用降糖药物治疗。并且定期监测血糖情况,及时调整降糖药物的种类用量。
这是不正常的,血糖偏高,可以查糖化血红蛋白及糖耐量试验,以明确诊断,注意鉴别是1型糖尿病还是2型糖尿病,c胎和胰岛功能测定都要检查,平时注意不要摄入含糖高的食物,管住嘴,迈开腿。