感觉脖子两侧发紧的原因常见以下几种：
1、坐姿不对或者是长期劳动可能会引起的颈部肌肉僵硬，进而出现颈部两侧发紧，此时，患者需要得到充足的休息来缓解症状。
2、若患者患有颈椎病时，可能引起颈部肌肉反射性痉挛僵硬，并且颈椎活动受到限制，从而出现颈椎两侧发紧的症状。
3、颈部及肩关节活动频繁或夜间睡眠时姿势不良会引起斜方肌劳损，进而造成脖子两侧发紧。
感觉脖子两侧发紧，需要通过以下方法治疗。
由于看着长时间保持某种知识，导致血液不循环，出现脖子两侧发紧的现象，颈椎病导致的需要及时去医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，还可以通过针灸，按摩，热敷，理疗的方法来促进血液循环，缓解脖子两侧发紧的症状。
建议患者在日常生活中避免食用辛辣刺激的食物，注重颈部保暖，改善不良姿势。
感觉颈部两侧发紧的原因有很多，常见的分为病理性的和生理性的两种。如果患者坐姿不对或者是长期劳动引起的颈部肌肉痉挛僵硬，会出现颈部两侧发紧，此种情况是生理性的，一般不需要特别处理，给予适当休息症状就会有所缓解。再就是颈部淋巴结肿大引起的，如头面颈部器官发生炎症引起的颈部淋巴结肿大，会引起颈部两侧发紧。甲状腺病变，如甲状腺炎、甲状腺多发肿物都会出现颈部两侧发紧。
对脖子僵硬两侧筋紧绷引起的主要原因，是颈椎病引起的，由于颈椎病的存在，脖子两侧的肌肉就会出现高度的紧张，从而去保护颈椎，久而久之就会出现两侧筋紧绷的情况。
脖子靠近锁骨处疼可能是颈椎病所导致的。
颈椎病又称颈椎综合征，是一种较为常见的疾病。临床上症状多表现为局部的疼痛、肩背部的麻木不适或者上肢无力。多是因为颈椎长期劳损所导致的。患者一般可通过推来按摩来缓解疼痛症状。如果症状一直得不到改善，需要及时到医院进行诊断治疗。
建议颈椎病患者养成良好的生活习惯，避免长时间处于不良的姿势，每隔一个小时可进行适当的活动。
对脖子僵硬两侧筋紧绷引起的主要原因，是颈椎病引起的，由于颈椎病的存在，脖子两侧的肌肉就会出现高度的紧张，从而去保护颈椎，久而久之就会出现两侧筋紧绷的情况。
