月经推迟并且量少、色黑可能是内分泌失调、妇科疾病等原因导致的。如果女性平时饮食不当、作息不规律，可能会导致内分泌失调，造成月经紊乱，并且可能会导致子宫内膜过薄，出现月经推迟并且量少、色黑的情况。如果女性患有子宫内膜炎、子宫肌瘤等妇科疾病，可能会导致女性子宫内膜不能正常脱落，引起月经异常，出现月经推迟并且量少、色黑的情况。
问题分析：斑秃：发病机制与免疫有关。需改善睡眠，多食黑色食品。
指导建议：予以调节免疫等治疗：口服胱氨酸及叶酸片；外涂米诺地尔喷剂。
月经延迟和失眠的原因很多，有些年轻的妇女，不采取节育的方法，受孕后可能会延迟月经来潮。
工作压力大、焦虑等心理问题，从而引起内分泌紊乱，从而引起月经延迟。女性由于早孕期而来的月经延迟，会出现恶心、呕吐、心慌、胸闷等症状，或者是精神方面的问题。有些病人由于身体的某些原因，例如有些人会出现睡眠呼吸暂停综合症，也会引起月经推迟、失眠等症状。
睡眠不好掉发可以睡觉前喝上一杯热乎乎的奶、百合、小米等，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。
月经推迟6天但量很少，不考虑怀孕。
通常月经提前或推迟一星期是正常的，不要太过担心。月经量少可能因为宫寒刺激或律饮食习惯不规律，另外没有注意会阴的清洁导致妇科炎症刺激也会导致月经量少。如果还有有阴道瘙痒、腹痛等症状，建议月经干净后的3-7天内到医院检查分泌物，根据病因进行治疗。生活中注意给腹部保暖，如用热水袋热敷或适当按摩，能有效促进子宫血液循环。
考虑可能有失眠症，那么导致的植物神经功能紊乱而出现了一系列的不适的。每天练一下太极拳，瑜伽，服用复合维生素，正常的生活起居随时复诊，调整治疗方案，注意休息，不要劳累。
