吃面包对身体是有好处的。常吃面包，每天适量的补充有好无害，但是过量或是在身体不能接受的时候为了满足味觉而吃的话，只会是有更大的伤害而已，另外，即使喜欢吃面包，还是要注意其他的营养也要均衡摄入，蔬菜、水果、肉类、牛奶，还是要适当吃些的，营养全面了身体才会好。
一般情况下，吃多了腹胀可以服用一些有助于消化的药物，比如常用的健胃消食片、大山楂丸等，必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
平时吃饭的时候尽量吃一些软的容易消化的食物，最后以流质半流质食物为主，要注意营养均衡，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，同时也要注意多喝水多注意休息。
没有害处。酵母含多种维生素、矿物质和酶类多种维生素、矿物质和酶类发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力。
小孩子面包吃多了是不好的，面包是小麦粉做的，但是里面加入了十多种添加剂，并且高油高糖，这些对身体没好处，高糖的东西会影响钙的吸收。如果是自己做面包吃这些成分还可以，要是买面包的话，这些营养成分要打折扣了，总之，还是少吃为好。
晚上吃面包会导致发胖的，面包属于高热量食品，晚上运动明显比白天少，所以晚上吃面包是会导致发胖的。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，热量来源于摄入，所以平时晚上要尽量不要吃面包为好，吃一些清淡的汤类。
甜的吃多了不会直接导致糖尿病，但经常吃甜食与糖尿病有关。
正常人吃大量甜食时，食物中的糖分被消化成葡萄糖，吸收到血液中，一方面在全身所有组织细胞中被氧化分解，同时释放出大量能量为生命提供能量，另一方面，则会形成糖原并储存在肝脏、肌肉等组织中，在饥饿时可以转化为血糖，所以对于正常人来说，即使一次吃很多甜食，仍然会保持血糖稳定，但是对于胰岛功能障碍的人来说，大量吃甜食可能无法刺激正常分泌足够的胰岛素来降低血糖的突然升高，进而诱发糖尿病。
