如果出现燥热睡不着的症状，考虑可能是由于炎热的天气和环境刺激大脑皮层中枢神经系统无法进入抑制状态，一直处于兴奋状态，从而无法入睡。可以口服改善脑内递质的药物改善。
是由于阴虚火旺、心血不足所致，可以服用药物治疗。平时饮食宜清淡，忌食辛辣油腻食物，忌烟酒，少喝咖啡、可乐等刺激性饮品，多吃水果蔬菜，避免情绪激动和生闷气，合理作息，避免剧烈运动和过度劳累。
可能是内火过盛导致的，有可能是体热。平常多吃一些凉性的食物。饮食不当所致的可能性较大的，是需要进行治疗的。及时看下中医调理一下。除了药物治疗，平时注意规律作息，不要经常熬夜，还要多锻炼身体。
白天晚上出现燥热汗出症状可以有以下几种原因引起：1.可能是外感暑邪而引起，如果有汗出燥热、心烦焦躁、面红目赤、体温升高者，当以清热解暑为主，患者可以服用藿香正气液；
2.可能是由于肺阴亏虚、虚热灼津、迫津外泄而引起的，如果伴有咳嗽咳痰、痰中带有血丝等症状，患者可以服用沙参麦冬汤、玉屏风散，具有养阴清热、固表止汗的作用。
晚上睡觉身体燥热考虑辛辣食物刺激，植物神经功能紊乱引起的可能，和内分泌功能也有一定的关系。需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，必要时去医院中医科进行辩证治疗，也可以去医院做内分泌检查，对症治疗。
