喝姜汤，用生姜15-20克，煎煮姜茶水，趁热喝，可驱寒发汗、解表止痛。淋了雨后，头部受到寒湿的侵袭，就会引起头痛，饮姜汤使身体微微发汗，就能将寒湿祛除体外，病情严重要到医院检查。
一般来说，这个月月经量少是以下原因。具体分析如下：
这个月月经量少，要先分析一下是不是有受凉、情绪紧张波动大、作息不规律、吃过凉或者生冷辣的刺激性食物、压力大等情况。可以在医生的指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进治疗。另外月经量过少要看是不是有妇科炎症，这种情况下，可以在医生的指导下吃妇炎康胶囊、抗宫炎片等药物。
日常生活中，需要劳逸结合，保持较为平稳的心态和稳定的情绪。
多数是宫体炎，或者是盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂等现象导致的。另外，和情绪激动、内分泌紊乱、激素水平、代谢异常也有关系。可以先做分泌物常规、妇科B超等检查进行确诊。如果是阴道炎或宫颈炎，可以选择阴道栓剂进行治疗。
月经期短，月经量少，可以找中医号脉，中药来调理一下，同时自己用排卵试条测试一下排卵的情况。如果同时伴有月经的颜色，发黑发暗或者有血块，都是气血虚弱，气滞血瘀，宫寒的表现，很容易影响正常的排卵，不容易怀孕的。
通常，如果患者熬夜，心理压力太大或者受到刺激，就有可能导致月经减少。患者可以观察下一次月经。如果月经总是少，卵巢分泌的雌激素水平就可能不足。患者需要做彩色多普勒超声和性激素检查来澄清具体情况。
月经淤血排不干净可能是由于经血不畅导致的。可以喝些红糖水缓解症状。必要的时候应该去检查一个彩超，必要时进行一下看看是否有炎症，如果有炎症，需要进行抗炎的治疗。
