膝关节韧带拉伤需要制动。韧带拉伤的严重程度可以分为韧带轻微拉伤、韧带部分断裂、韧带完全断裂三种类型。治疗膝关节韧带的方法是：
1、保证充分的休息：韧带拉伤的康复是非常关键的。
2、冷敷：消肿、缓解疼痛。
3、加压包扎：其作用是减少水肿。
4、抬高患肢：抬高患肢到胸部水平，以促进血管的流动，有助于消肿。
膝关节内侧副韧带的疼痛主要是由于膝关节内侧副韧带损伤所致，一般是由于在外伤或运动中，膝关节的暴力外翻和外旋动作会使内侧副韧带绷紧，使内侧副韧带承受不住拉力而发生的。医生给受伤的膝盖施加了一个偏移的力道，在这样的压力下，膝盖内侧张开，出现了更大的位移和更严重的疼痛。膝关节的MRI能反映受伤的韧带位置和损伤的严重程度。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
韧带拉伤是一种慢性的软组织损伤。主要包括腰肌劳损、棘上韧带损伤、韧带炎等，这些都是因为长期的劳损，导致了局部韧带的损伤，导致局部的疼痛。治疗上需要根据拉伤的程度决定，轻微的患者可以进行制动治疗，比较严重的可以进行保守治疗，如冷敷、压迫止血、抬高患肢、服用止疼药等。如果治疗无效需要进行手术治疗，对受损的韧带进行修复、重建，术后需要做好护理，避免发生感染。积极有效的治疗和预防，才可以得到很好的效果。
左腿膝盖内侧拉伸或弯曲时疼痛有可能是内侧副韧带的损伤或者是内侧副韧带劳损导致的肌腱炎，多做热敷，按摩，也有可能是劳损或过劳，受寒受湿等引起的，注意休息，局部保暖。
