坐久了腿无力考虑长时间保持一个姿势或者不正确的坐姿，压迫神经血管，导致下肢气血运行不足引起的，建议避免长时间的保持一个姿势，改正坐姿，坐久了可以站起来进行适当活动，平时可以对腿部进行毛巾热敷，促进周围的血液循环。
头晕、气喘、上不来气，需要根据患者的年龄，起病是否突然，有没有诱发因素来进行判断。如果是突然起病，没有情绪激动的病史，需要考虑过敏性哮喘的可能性，头晕为伴发症状。如果是老年人，原来没有哮喘的病史，需要考虑到心脏病变比如心功能不全、急性冠脉综合征，上述两种情况，应该及时去正规医院进行检查治疗。
双腿突然无力站不起来的原因，可能是由于体内缺乏钙、钾以及微量元素导致的。也可能是由于肾虚导致的。还可能是血管的问题，在出现大血管栓塞时，可能会出现双腿的无力、突然站不起来。
心脏的主要功能是为血液流动提供压力，把血液输入到身体的各个部位。把氧气和各种营养物质运送到全身。并把代谢产物排出体外，比如，二氧化碳、尿素和尿酸等。心脏无力常常是指心脏跳的不强、射血以及收缩的动力不足，病人常常会出现呼吸困难、胸闷、心慌心悸、面色青紫、心脏杂音、下肢水肿等症状。当然心脏无力也并不一定是心脏的问题，如果病人症状比较严重，去医院做24小时动态心电图和心电彩超。
头痛无力气考虑是由于低血压不正常造成的，需要监测血压，如果血液低，可以口服相关药物，如果血压高，可以口服相关药物；另外一种是脑组织某处缺血缺氧坏死形成的脑梗塞造成的，需要到医院做头部ct或核磁共振检查。