请问该怎样才能让宝宝睡的香，可以吃什么安神的药吗，谢谢
一岁宝宝晚上睡觉总是醒，考虑有可能是消化不良，积食，腹胀等消化系统疾病导致的。也有可能是微量元素缺乏导致的，应带宝宝去做微量元素检查。平时要注意睡觉之前，不要太兴奋，要注意勤换尿不湿，平时要注意给宝宝舒适的睡眠环境。
宝宝一天拉三四次考虑是不正常的。
正常情况下，宝宝每天拉1-2次。如果大便次数增加，大便颜色为黄色或呈淡青色或稀烂，说明是因为消化不良，可以口服调节胃肠道菌群的药物。如果孩子吃多了，就会拉的更多，也有可能是肠胃消化功能不好，一般不会拉肚子。通常宝宝一天拉一到两次，也会拉三四次，如果大便没有任何异常，也没有哭闹，精神状态也很好，通常正常的。平时要注意饮食，少吃多餐，多给一些调理肠道菌群的药物。
小孩子大便一天三四次多是正常的表现。6个月内的儿童由于消化系统发育不完全以及食物来源主要是母乳或者奶粉等流质饮食，大便的次数常较多，可以达到三四次甚至更多。
孩子晚上睡觉不踏实，有可能是与缺钙的问题或者是有胃肠道不适的情况，如果孩子饮食大便正常，也没有腹胀的问题，可以给宝宝补充钙剂观察一下，睡前还可以给孩子做一下按摩，对改善宝宝的症状也会有一定的帮助，平时注意孩子的饮食习惯，不要带领孩子看什么恐怖片等惊吓类的电影或者是生活上的刺激。
宝宝夜醒让许多宝妈很头疼，要减少宝宝的夜醒次数，就需要善于引导宝宝入睡。宝宝入睡的最基本的条件就是创造舒适、安静和睡眠的环境，识别宝宝的疲劳信号。当宝宝出现揉眼睛、拉耳朵、打哈嚏、变烦躁等反应，说明宝宝困了，宝妈要在宝宝犯困的时候、又不太累的时候带他去睡觉，这样宝宝的睡眠质量会更好，夜醒频率会大大降低。
给与宝宝良好的睡眠环境是保障宝宝的睡眠质量，消除宝宝晚上睡觉总醒还哭闹这种现象的方法。有的宝宝晚上睡觉总醒还哭闹，是因为感冒这引起的，这导致宝宝出现鼻塞。要治疗，缓解消除感冒所引发的一些不适症状，尽量缩短病程，从而达到有效保护宝宝的身体健康的作用。
