一般情况下，儿童痰多，可以通过拍后背、让孩子平躺，父母五指弯曲，呈半环形，在他的后背上轻轻拍击，一天两到三个小时，有利于他的排痰。也可以采用蒸汽抽吸方法，即把温水倒进杯子里，让宝宝把嘴和鼻子对着杯子继续吮吸，10-20分钟后就能把痰吐出。还可以采取喷雾式的吸气方式。
如果上述方法不能缓解，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
注意保暖，避免受凉感冒，多饮水，饮食要清淡，多吃绿色食物，少吃刺激、油炸油腻的食物，少食酸甜食物，用抗生素治疗的同时雾化吸入治疗，清淡饮食多喝水，对疾病的恢复比较好。
考虑是由于慢性咽炎导致，可由于饮食刺激诱发或者加重。如果伴有胃病如慢性胃炎，反流性食管炎可以刺激咽喉部导致不适的发生。平时注意清淡饮食，多饮水，同时应该到正规医院进行详细检查明确病因对因治疗。
给宝宝吸痰，不是随便可以吸的，因为宝宝的器官比较薄弱，而且气管的位置比较小，不可以自己在家里吸痰，给宝宝吸痰，可以去当地公立医院儿科或者是呼吸科就诊，让专业的大夫或者护士给孩子吸痰，一般的宝宝有痰，可以选择药物治疗，或者雾化吸入的方式治疗，可以服用化痰止咳相关药物配合一起治疗。
抽烟痰多可以多喝一些水，平常一定注意保养，少讲话，饮食清淡，注意防止感冒。一定要禁辛辣食物，可以使用金银花泡水喝，可能是因为抽烟引起咽喉部位的炎症。尽量少抽一些烟。
慢性咽炎是由各种因素引起的咽部的慢性炎症，如吸烟、不良气体刺激以及食用辛辣刺激食物造成的。因此对于慢性咽炎的痰多，首先需去除刺激因素，如戒烟、限酒，出门戴口罩等。如痰多是过敏引起的，则加用药物。
