见健康疑问栏
1、希望根据病情描述，判断病原所在，大概如何治疗或保健
2、右膝盖3%的积液不治有影响吗
一般来说，跑步后膝盖酸胀要治疗。
患者运动过度后身体内通常会产生较多的乳酸，从而引起脚掌向上勾小腿前面肌肉胀疼的症状，同时还伴有多处肌肉酸痛的症状，此时建议患者在医生的指导下服用三七胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。如果是反复的酸胀疼痛，建议及时就医。平时避免剧烈运动，过度屈膝等有助于膝关节健康。
慢跑后膝盖酸胀可以通过伸展肌肉、热敷等方式来缓解。具体内容如下：
1、慢跑后进行下肢肌肉伸展，每天做10个伸展动作，每天做10次，可以做10分钟的提跟练习，这样可以加快膝关节的血液流通，缓解膝关节酸胀的情况，如果再加上下肢的抬高，可以加快缓解疼痛。
2、对膝关节进行热敷，一般在30-40分钟后，可以促进膝关节的滑膜血液流通，缓解膝关节的酸胀。
通常情况下，年轻人膝盖酸胀可能是滑膜炎导致的。具体情况分析如下：
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节疾病，年轻人可能因为外伤创伤、吹空调、寒冷潮湿等原因使膝关节滑膜组织充血、水肿，进而出现人膝盖酸胀的情况，因此年轻人膝盖酸胀可能是滑膜炎导致的。
年轻人可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。
膝盖后面的腿窝筋酸胀由于最近长时间的劳累、或者不恰当的刺激导致肌腱出现了损伤，可以外用一些活血化瘀的药膏，或者用热毛巾外敷来促进血液循环。膝盖后面的腿窝筋酸胀，平时饮食要多吃含钙量高的食物，如牛奶，豆腐等。
膝盖后面的腿窝筋酸胀一般的治疗方法有：
1.患者可以使用微波治疗或超短波治疗，对膝盖后面的腿窝处进行局部照射，促进局部血液循环，通常连续治疗两周左右获得明显疗效。
2.患者可以使用手法按摩类似松弛局部肌肉和肌腱，缓解膝盖后面的腿窝筋酸胀，一般按摩5-10分钟即可缓解，患者需要的治疗周期一般为2-4周。
疥疮是一种传染性疾病，皮肤较薄、较嫩的部位出现小丘疹、小水泡，有明显瘙痒的感觉。一般这种病晚上比较痒，万一痒的地方一定不要用手去抓，如果抓破也会引起其他皮肤的感染。如果用手碰过，局部的皮肤建议，用消毒液进行洗手。勤换洗衣物，注意卫生，在抹药前一定要彻底洗澡，要注意衣物和生活用品要彻底消毒。当疥疮症状消失以后不要急于停药，要继续用药，进行一段时间的巩固治疗，防止疥疮复发。
