可能是肩周炎的问题，认为还是要以休息为主，减少对局部的刺激，坚持每天热水袋热敷一下肩部，一天两次，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药，并配合针灸推拿按摩等治疗，也可以做抹墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度。
肩痛不一定是肩周炎。肩周炎的发病年龄在50岁左右，主要症状是肩关节疼痛，主要集中在晚上，遇到寒冷时关节活动受到限制，由于肩关节疼痛的范围很大，诊断肩周炎需考虑下列因素：
1、肱二头肌的肌腱炎，这是一种很常见的疾病。
2、心脏方面的疾病，需要做心电图的检测。
3、胆囊炎。
4、肩关节肿瘤、骨质疏松症、骨折等均需X光。
5、肩袖骨折需要做MRI。
不一定是肩周炎，也可能是长期的劳累导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，产生的肩周炎的表现。也有可能是颈椎不好引起的肩膀牵涉痛，那就要注意加强颈椎保养了，不能长时间低头，长时间保持一个姿势。
肩周炎是一种退变性的肩关节疾病。夜间的痛苦会加重，主要是由于夜间的专注，以及夜间的迷走神经会更加活跃，所以疼痛会更加的明显。对于肩周炎，可以通过物理疗法来进行。可以用氟比洛芬巴布膏等膏剂来进行局部的治疗。如果有痛感，可以外用依托芬那脂凝胶来缓解。平时适当做一些肩部的运动，可以减轻疼痛，也可以促进肩部的功能康复。
肩周炎痛多久才会好需要根据实际情况来判断。
肩周炎的病情比较轻微，肩关节的运动能力有限，一般经过规范的处理，一个多月后就会彻底消失。而对于肩周炎，肩关节的活动性不佳，则要进行长达三个多个月，甚至更长的治疗。由于炎症很重，周边的组织会有很大的粘连，需要等粘合彻底松脱，感染得到了彻底的遏制，痛苦也会慢慢减轻。
患者需要做好保暖，避免肩周受凉。
肩周炎症状发作时，肩关节周围局部会有明显的疼痛，活动障碍，尤其是手臂不能抬起，或者是上举。患者可以选择用微波、烧烤、电热敷来进行缓解，如果出现了比较严重的情况，可以一些抗炎性的药物来进行消炎镇痛。可以进行自身的功能训练，比如以肩部为轴心，可以弯曲手臂，可以进行一些简单的画圈操，也可以进行肩部伸展活动来预防肩膀的粘连。
