频繁的遗精，可以使用中成药调理下。平时多注意休息，不要太劳累，睡眠要充足，不要吃辣椒等刺激性食物。穿宽松点的内衣内裤，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物。另外需要戒掉手淫，多吃韭菜、核桃、蜂蜜等保养身体。
一般情况下，肾虚频繁遗精可通过使用药物、日常护理等方法来改善,具体内容如下：
从中医的观点看，经常会出现夜间梦多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状，这是肾阴亏虚、阴虚火旺的症状。可以服用一些具有补肾养阴、清退虚热的中药，常见的有熟地黄、黄柏、知母、山药、茯苓等；还可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。日常的生活中要注意不能过度劳累，不能食用辛辣和刺激性的食物，也不能喝酒。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于肾不固精导致的情况。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，需要到医院就诊中，医科根据中医把脉才采取最终的中成药物或者中草药物进行调理，平时注意加强营养。和空调的问题一般没有太大关系。
指导意见：你好，你的这种情况很有可能给你平时经常手淫，或者是看黄色书籍导致你出现的这种情况，在这种情况下，你是必须要戒掉手淫的毛病，并且读一些有益利于身体健康的书籍，适当的进行体育运动，这相对来说是你的最佳选择，麻烦你对回复作出评价。
指导意见：您好：根据您描述的症状，考虑是有些肾虚的表现，建议您可以口服六味地黄丸一段时间，平时多吃一些牛羊肉韭菜等食物，加强体育锻炼，一般问题不大，建议您不要过于担心。如我的回答对您有帮助，请对我做出评价。祝您早日康复。
病情分析： 考虑是肾精亏虚证，由于作息不规律，或手淫过度，精气耗散，腰府失养，命门火衰，则会有阴茎失养，阳痿早泄？
意见建议：建议可以用艾条灸灸肾俞，命门，腰阳关等。温补肾阳，同时可以服用金锁固精丸，改善症状。你有没有经常手淫呢
