一般可以通过使用温水、淡盐水、药物等方式去掉宝宝舌头上的白色舌苔。
首先要确定宝宝舌头上的白色舌苔是一种肥厚的舌苔，还是一种鹅口疮。如果宝宝嘴里有一块白色的雪花，或者是上颚下颚峡部等，那就是鹅口疮，常见的药物包括制霉菌素、氟康唑、酮康唑等。这种情况要长期治疗，很难消除。如无鹅口疮，可多喝些温水，用干净的小纱布清洗口腔及舌苔。
如果出现一个区域没有舌苔，应该是地图舌，和平时的上火或者是微量元素维生素缺乏都有关系，改善体质要多吃蔬菜水果，清淡的食物也需要注意清淡流质，易消化的食物可以多吃富含维生素的蔬菜。
舌头颤抖和神经有关，考虑是脑血管病变等引起来的缺血，造成暂时性的颤抖，需要尽快到正规医院神经内科检查，可以通过脑部ct或者磁共振检查确诊排除血管疾病引起来的不适，还需定期检测血脂血糖血压等。
可能与喝的饮料太多有关系的，如果同时伴有疼痛，很可能是霉菌感染引起的鹅口疮，可以每天用碳酸氢钠漱口，而且以后千万不要喝太多的饮料了，一定要多喝水，多吃一些健康的东西，而且每天早晚用好的牙膏刷牙。
小孩舌头红无舌苔可能是肝火旺盛或阴虚火旺导致的，需要对应用药治疗。
1.肝火旺盛：如果患儿经常吃辛辣刺激饮食或暴饮暴食，经常熬夜，可能会出现烦躁易怒、面部潮红、口舌生疮等症状，可以在业医生的指导下使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散等治疗。
2.阴虚火旺：主要是由于经常吃辣条、大蒜等辛辣刺激性食物引起的，患儿还会出现失眠、盗汗、眩晕、耳鸣、咽干口燥等症状，建议患儿及时就医，在医生的指导下使用益胃生津、滋阴清热类药物进行治疗。
在治疗期间要注意饮食清淡，比如小米粥、面条等。
如果没有出现疼痛不适症状的话，这个一般没什么大碍的，平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣，刺激性食物，建议先服用消炎药进行治疗，必要的时候可以去医院口腔科检查一下。
