孩子夜惊需要避免白天过度劳累和过度兴奋，睡前不给宝宝讲紧张兴奋的故事，不看惊险的恐惧电视电影，让宝宝在轻松愉快的心情下安然入睡。部分宝宝是因为微量元素的缺乏所致，因为可以对宝宝进行微量元素、血清维生素D的水平、骨碱性磷酸酶等的检测，以及骨密度测定，偶尔的发作不需要特殊处理，注意生活规律。
孩子出现夜惊的症状，可能与孩子缺钙有一定的关系，应该及时的给孩子补充含钙的药物，在平时的生活当中也应该增加含钙食物的摄入。让孩子多进行户外的活动，多增加阳光的照射，促进钙质的吸收，在日常的护理当中，应该注意让孩子避免接触过于惊吓的影像，或者故事。避免孩子过于的紧张。
这个三岁的孩子晚上突然从睡梦中醒来。这孩子醒来后没有哭。考虑到这可能是由孩子的梦或孩子的恐惧引起的，孩子可以服用一些药物来消除火和镇定神经进行调解。能够有效缓解孩子夜里睡觉出现惊醒的情况，提高孩子的睡眠治疗。
孩子主要是由于免疫力低下导致的。需要只有一个月的两个月左右的时间。不要挑食，一天三次正常饮食。尽量不要吃垃圾食品，因为这样可以减少危害。如果孩子长时间生病的话，就给孩子去医院检查一下免疫力。
不良的家庭环境，卧室通风不良、空气污浊、气温过高、晚餐过饱、因此充分了解儿童潜在的忧虑并随时给予支持，增加亲子间的接触与交流，营造良好的家庭环境，改善睡眠环境、睡眠习惯及饮食习惯，保持生活规律，提高儿童的睡眠质量，注意钙和维生素D缺失的补充，对预防夜惊显得尤为重要。
