去医院检查又说没有问题、吃了很多钙铁锌和健胃消食片也没有好转；体重偏瘦
该吃什么好
可以去检查是否存在消化不良，贫血和微量元素缺乏等情况，可以通过改善饮食结构增加孩子对食物的营养吸收。培养孩子良好的饮食习惯，饮食和你荤素搭配，食物品种多样化，色香味俱全，刺激孩子食欲。
食欲不振吃一点就饱了可能会导致消化不良，可以在医生指导下服用健胃消食片、食母生片、木香顺气丸、枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等药物缓解症状。如果口服药物无效，建议及时去医院做胃镜检查，看看有没有胃炎、胃部恶性肿瘤等器质性病变。日常生活中要注意少食多餐，避免饮食过于生冷寒凉，养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食。
孩子胃口差，有可能是因为近期进食生冷或者不卫生的食物导致的。因为婴幼儿不能应用一些药，否则会对身体的发育以及智力的发育造成影响，婴幼儿食欲不振可适当增加活动量，不宜过度，避免造成免疫力低下。
食欲是一种想进食的生理需求，其调控中枢位于下丘脑的摄食中枢和饱食中枢，各种神经、体液、精神、心理及进食等因素均可影响摄食中枢。食欲缺乏可分为暂时性和病理性两类。暂时性的食欲缺乏可能是由于精神紧张、过度疲劳、一次性进食大量食物、运动不足等原因造成。部分人由于长期减肥故意少吃，久而久之，也会出现食欲缺乏的现象。
平时注意均衡饮食，给予对应症状的药品服用，注意多食用蔬菜水果补充维生素排除微量元素缺乏引起的食欲下降，同时可以吃点调节脾胃的药。少吃多餐，细嚼慢咽，清淡饮食，注意腹部保暖，循序渐进增加活动量，促进胃肠蠕动，改善症状。
一般情况下，吃饱了心慌心悸的原因如下：吃饱了心慌心悸，可能与消化器官的工作负担加重有关，为了消化食物，会有更多的血液集中于消化器官；还可能是心肌缺血引起的，胃肠道循环血量增加，导致心脏和其他部位血液供应不足，建议及时去医院检查、诊治。患者应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起。
吃饱了心跳加快通常与两种原因相关。第一种是正常的，因为进食之后会增加心脏的负荷，导致心率加速；也有可能是由于心肌暂时的供血不足从而导致吃饱了心跳加快。要做到这一步，首先要注意一日三餐的饮食规律，避免暴饮暴食；第二种是可以在餐后多走走，增加胃部的动力，但是要避免做过激烈的活动；第三，要尽量少食用辛辣的食品。
打哈欠是我们日常生活中常见的现象，通常与疲倦或缺觉有关。然而，有些人即便已经 slept enough， 仍然会不时地打哈欠。这背后的原因是什么呢？让我们一起来了解一下。首先，打哈欠并不仅仅是因为缺乏睡眠。事实上，打哈欠是一种复杂的生理反应，通常由大脑中的多个区域共同调控。当我们感到疲倦或缺氧时，身体会通过打哈欠来增加氧气摄入量，从而提神醒脑。其次，即使我们已经 slept enough， 有时候仍然会打哈欠，这可能与我们的生物钟有关。人体的生理节律会影响我们的疲劳感和精力水平，即便睡眠时间足够，如果睡眠质量不佳或作息不规律，也可能导致白天感到疲倦。此外，打哈欠还与中枢神经系统的调节机制有关。大脑会根据身体的需求自动调整觉醒状态，有时候即使我们已经 slept enough， 中枢神经系统仍可能发出打哈欠的指令，以帮助我们保持警觉。还有一个重要的因素是快速眼球运动（REM）睡眠阶段。REM 睡眠是深度休息的重要组成部分，如果 REM 睡眠不足，可能会导致白天感到疲倦和频繁打哈欠。最后，需要注意的是，每个人的身体状况不同，对睡眠的需求也有所差异。有些人可能需要更多的睡眠时间才能完全恢复精力，而有些人则可能在 slept enough 后仍然容易感到疲倦。总之，尽管我们已经 slept enough， 有时仍会打哈欠是正常的生理现象。但如果频繁出现极度疲劳和打哈欠的情况，建议关注自己的睡眠质量，保持规律的作息时间，并适当调整生活方式，以确保身体健康。
一吃饭就饱了一会就饿的情况，可能与进食较慢有关，还有可能是饮食习惯、消化不良导致的，也有可能是慢性胃炎、糖尿病等疾病引起的，需要及时到医院就诊，请医生进行分析。1、进食较慢：如果在有饥饿感的时候进行比较慢，有可能会使脑部收到异常信号，在进食比较少的时候就有饱腹感，但较短时间后就会感觉饿，需要适当提高进食速度，可帮助缓解症状。2、饮食习惯：平时比较喜欢进食容易消化的食物，如小米粥、面汤等，所以会较快地感觉饥饿，建议多吃一些增加饱腹感的食物，如五谷饭、牛肉等。3、消化不良：一次性进食过多之后，会有腹胀、腹痛等症状，可能一段时间后也会感觉到饥饿，但腹中有较多气体，少量进食就会有饱腹感，从而出现以上情况，建议适当用手顺时针按摩腹部，可促进胃肠道蠕动，促使食物消化、吸收。4、慢性胃炎：与幽门螺杆菌感染等有关，患者会出现食欲下降的情况，从而出现容易饥饿、容易饱胀等情况，还可伴有口臭、腹痛等症状，可配合医生服用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物治疗。5、糖尿病：是遗传因素、感染因素等有关，本身会有饮水较多、进食较多等情况，血糖过高的时候，会对神经系统造成影响，也会有上述情况出现，建议在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等药物。此外，还有可能是消化性溃疡、甲状腺功能亢进等引起的。在恢复期间，建议注意清淡饮食，不要吃刺激性食物，还要做好腹部保暖工作，以免受到冷空气刺激而加重不适症状。
