背弯怎么办?

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医生你好!我小孩现在快两岁了,坐着的时候背是弯的,不像有的孩子背好直;站着洗澡时那背从颈到腰就成S型.去年带到医院检查测微量元素缺钙和锌,照X照的手,有轻度佝偻,开了醋酸钙吃了四个月.09年9月份又到我省长沙儿童医院检查照片,照的脊柱正侧位,结果又没发现问题,说胸椎及腰椎体及附件骨质未见明显异常,椎间隙清晰无狭窄,脊柱生理曲度未见明显异常.未见明显脊柱侧突或后突畸形.医生开了VD2磷酸氢钙两盒和强骨生血口服液两盒 .现在已吃完,自己买的葡萄糠酸钙锌口服溶液.但是背还是没有多大的改善,也不知道什么原因?还望名医生给我指点!万分感谢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡大志 医师 公主岭医院
擅长:妇科
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侧向振臂。上身正坐或两腿分开站立,两手直举于头侧,掌心相对,适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动。反复30~40次。 六、单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起,而后 小幅度上下振摆。每次1~2分钟为宜。 这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值,青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做。经 过一段时间的训练,定会有一定的效果驼背也叫圆背,是脊柱变形的一种表现,男女老幼都可发生。 临床上没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势。其具体的方法如下: (1)爬行运动 两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。 (2)打滚运动 将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟。为避免头晕,速度不可太快。 (3)太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢,使腰部始终保持自然舒适直竖状态,对驼背有很好的矫正作用。 (4)挺胸转体 自然站立,两手叉腰,抬头挺胸,身体先向左转,后向右转,反复做30~40下。做这套动作要尽力挺胸收腹,用力转动。 (5)持棍转体 自然站立,两手持1米长小木棍放在背部肩胛处,同时挺胸转体20~30下。 (6)床边振臂 仰卧位躺在床上,使肩部靠近床边,头自然后仰,两臂伸展下振20~30下。 (7)仰卧拱桥 仰卧在床上,以头和脚为支撑点,把身体像桥一样拱起来,停5~10秒钟落下,如此反复做10~20下。 驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 矫正驼背首先要使肩、背部放松,缓解僵硬。双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张。
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小孩背有点弯在日常也要做好宝宝补钙的工作,以避免佝偻病的发生。如果没有良好的支撑,不要让单独坐。因为宝宝的胸椎可能还没有完全强化,强迫宝宝提前形成弯曲,容易让宝宝养成前倾的习惯。

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脊柱稍侧弯,一般不需要特殊处理,需要继续观察。
脊柱稍侧弯一般说明症状较为轻微,患者这个时候一定要端正自己的身体姿势,无论是坐着,站着,还是走路,都要养成良好的姿势,不能长时间保持同一个姿势。同时要注意适当的体育锻炼,如牵拉单杠、游泳、跑步等,还要注意观察脊柱侧弯的进展。如果脊柱侧弯进展较快,可以通过体育锻炼或支具进行适当的矫正。若是脊柱侧弯保守治疗效果并不理想,可能需要手术治疗。

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腰椎侧弯需要及时完善局部X片检查,根据侧弯的程度和原因进一步治疗。如果是脊柱退变或者非器质性疾病导致的不严重侧弯,可以随访观察,适当的锻炼比如引体向上等有助于改善;如果是局部明显的脊柱发育畸形,或者脊柱破坏不稳定导致的侧弯,需要考虑手术矫正;术后注意保养,避免坐姿东倒西歪及重体力劳动等利于恢复。

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小腿往外弯可以去骨科或矫形科做矫形,微创外固定手术矫正罗圈腿,矫正罗圈腿不仅仅是为了美观,还可以预约膝骨性关节炎的发生。无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的,都只能使膝关节侧副韧带变得松弛,使膝关节变得更为不稳定,加重膝关节的退变,有害无益。

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因为下楼或者不小心导致腰部扭伤的很有可能是因为拉伤了肌肉或者是导致了腰椎小关节错位,如果因为腰部疼痛同时还无法弯腰用力的话可以去医院拍个腰椎x光片检查,要是肌肉损伤造成的可以服用药物并且配合针灸,如果是小关节错位可以做推拿复位。

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这种脊柱不舒服,多数考虑是因为本身有些脊柱侧弯压迫到周围肌肉神经导致的,主要跟本身没有注意坐姿有关,应该是要到医院做一下针灸或者推拿复位,有必要也可以配合一些矫正器进行矫正。在青少年成长期,定期检查和站立位X线检查来检测侧弯的变化时非常重要的工作。

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