孕妇首先要确保进食足够的蛋白质，每天要保证食入肉，鱼，虾，蛋，奶等动物类食物及豆类食物，这类食物含有丰富的优质蛋白。贫血的孕妇，每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁，来缓解腿脚浮肿。
是由于蛋白比较低引起的，再给予人血白蛋白制剂，可以明显减轻患者的浮肿。另外一种情况是由于患者的整体的代谢紊乱导致水电解质的平衡失调，可以给予利尿剂对症治疗，把人体内多余的水分溢出去之后，也可以减轻患者的浮肿的症状。
孕晚期腿脚浮肿的缓解方法如下：
首先孕妇不要久站、久坐，如果要长时间坐着工作，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。其次是要穿舒适的鞋子和袜子准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。如果水肿在膝盖以上，肿的特别严重，孕妇应及时前往医院进行诊断治疗。
四十五岁闭经可以注意护理、使用药物。女性在四十五导五十五岁时可能会经历围绝经期，此时一般会出现闭经的情况，四十五岁闭经可以进行日常护理，保持局部清洁，保持规律的作息，保证充足的睡眠。同时如果四十五岁闭经的症状比较明显，出现心情焦虑、失眠等情况，此时可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊进行治疗，以缓解不适症状，调节月经。
大多数孕妇在孕晚期会出现手脚腿浮肿，只是程度不一样，一般属于孕期正常的生理现象，但是会干扰正常的生活。饮食上尽量清淡少盐，平时穿宽松的衣服和鞋子，避免长时间站立或坐着，适当运动。
