问题分析：你好，对于年轻人来说，需要根据失眠的诱因，针对性治疗，参芪五味子有助于睡眠，但是维生素B1起不到太大作用，因为往往人体不缺。
指导建议：但是服用中成药能起到多大作用不太好说。建议还是根据自身情况试一下再说。
五味子和黄芪都是比较常用的中药，二者泡水喝，具有补气固表，收敛止汗、敛肺止咳等功效。可以用于治疗脾胃气虚引起的自汗，以及肺虚久咳等症。其中黄芪具有补气固表，利水消肿、升阳举陷等作用。五味子有收敛固涩的作用，能够收敛肺气，涩精止泻等功效。用五味子黄芪泡水喝，能够提高机体免疫力，同时有很好的保肝护肝的作用。
五味子和黄芪都是比较常用的中药，二者泡水喝，具有补气固表，收敛止汗、敛肺止咳等功效。可以用于治疗脾胃气虚引起的自汗，以及肺虚久咳等症。其中黄芪具有补气固表，利水消肿、升阳举陷等作用。五味子有收敛固涩的作用，能够收敛肺气，涩精止泻等功效。用五味子黄芪泡水喝，能够提高机体免疫力，同时有很好的保肝护肝的作用。
患者早上和晚上咳嗽可能是由于以下几种原因引起的，一、呼吸系统疾病，比如支原体、衣原体感染所引起的支气管炎或肺部感染，都会引起早上和晚上咳嗽，二、慢性呼吸系统疾病，比如慢阻肺、慢性支气管炎等疾病，都会出现晚上和早上咳嗽剧烈的状况，三、过敏引起的咳嗽可能是患者接触到过敏源，而引发的过敏性咳嗽所造成的，患者应该到医院呼吸科进行检查，平时注意保暖和休息。
菊花可以和柠檬一起泡茶喝。菊花柠檬茶的作用有：降血脂，降血压，用于预防高血脂，高血压。增加肠道蠕动，有助于消化消炎，抗菌。清新口气。提神醒脑等。其中柠檬的作用有：柠檬中富含丰富的维生素C，有抗菌，提高免疫力，防止和消除色素沉着，止咳，生津，安胎，止痛等作用。菊花具有清热解毒，清肝明目等作用。
咽喉部炎症引起，咽喉炎导致粘膜腺体分泌旺盛，粘液分泌增多，这是早起嗓子有痰的一个常见原因。另外一个原因是可能有鼻窦炎引起，鼻窦炎导致鼻腔分泌物增多，鼻涕倒流进入咽喉部，造成早起嗓子里有痰。
