脑动脉硬化需要哪些运动

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脑动脉硬化需要哪些运动,应该注意哪些,
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王玢 主任医师 吉林省公主岭市医院其他
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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平时戒烟酒、稳定情绪、低盐低脂饮食、适量运动,严格控制三高。
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脑动脉硬化患者通常吃清淡的食物。
脑动脉硬化是指脑血管的慢性变性与增生性改变,患者常表现为头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠等。脑动脉硬化患者的饮食是一种长期的变化,不能一蹴而就。比如说最常见的五谷杂粮,可以增加日常生活中的摄入量,而且对于豆类,奶制品也有很好的补充蛋白质。控制血糖时,可以多吃蔬菜水果,增加绿色纤维的摄入量。患者平时还应多喝温水。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑动脉硬化的药物主要是活血化瘀类的药物,以及调脂肪,控制血压的药物。对动脉血管硬化有一定的作用。控制饮食,尽量低盐低脂饮食,避免使用高脂肪含量的食物,饮食要清淡。多休息,不要劳累。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

早期动脉硬化的症状比较多,常表现为头痛,头晕,乏力,注意力不集中,也有部分的病人会表现为脑缺血,记忆力障碍,昏迷等,尽快带去医院就诊,明确诊断后进行针对性的处理,平时要注意多休息,尽量不做体力劳动,饮食清淡为主。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

早期脑动脉硬化的症状有头晕,头晕千奇百怪,有的是蹲下起立后的头晕,有的是起床之后的头晕,有的是劳动之后的头晕等一系列的改变。还会出现一些肢体的麻木无力,但是这种症状多为一过性,或者持续1-2分钟以后逐渐就会好转。但是不加控制会反复发作。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脑动脉硬化的临床表现为慢性脑供血不足,导致的脑功能减退的症状,出现耳鸣、听力减退、肢体麻木或者失眠等障碍,也为记忆力障碍,近记忆力障碍甚至远记忆力的障碍,出现认知功能障碍,比如出现理解力、判断力、计算力和思维能力等的临床表现,表现为脑动脉硬化性的痴呆。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脑动脉硬化属于久治不愈的慢性疾病之一,并且随着时间推移,该病症的病情有加重的趋势,所以,此类病症,要从全身整体和长远角度去看。
首先应注意清淡的饮食和优质蛋白的摄入,忌高糖高盐的食物。在此基础上注意控制血压和戒烟戒酒。并且要适当进行体育锻炼以促使侧支循环。而也可使用抗血小板药物或者调脂药物等药物,另外也可使用β斯叮之类的药物来改善眩晕。
除上述方法外,可通过康复,针灸和中药综合调理以改善头晕这一病症。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治