多见于吸收不好导致的，考虑与饮食不好有一定的关系。建议先改善一下胃肠，多吃母乳。如果不是缺锌很严重，通过母乳吸收就很好的，如果孩子自己服用可能会引起胃肠道不适。
会影响孩子的生长发育。缺锌的孩子容易出现呼吸道疾病以及胃肠道的感染，会影响孩子的免疫力，而且还会影响孩子的食欲，缺锌使味蕾的黏膜细胞增厚，导致味觉改变，引起孩子食欲下降。
如果发现孩子头发发黄，不爱吃饭，身材矮小不爱长个，有可能缺铁和缺锌。应及时补充，孩子正处在身体发育的关键阶段，这段时间需要大量的营养食物，要注意多样化，多吃鱼肉蛋类食物，多给孩子吃水果，可以补充微量元素。
缺锌的孩子容易表现为食欲差或厌食，味觉减退；和同龄孩子比较，生长速度减慢，身材矮小，消瘦；孩子的免疫功能降低，容易感冒。最直接的判断就是根据这些表现来看，当然抽血进行微量元素检测是能够确诊是否缺锌的，口服钙锌口服液，补充含锌丰富的食物。
宝宝在这个阶段哭也属于正常，过去这个阶段就逐渐好转了。也不一定是缺锌，再说目前给孩子检查微量元素。建议在这个哺乳阶段，宝妈妈尽量在饮食上注意营养，为了宝宝的健康成长，尽量从乳汁中给孩子补充，不要服用药物。
01、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;02、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;03、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;04、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;05、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);06、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;07、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;08、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;09、青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;10、口腔溃疡反复发作。缺锌吃什么好选择合锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等，带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配。
