降血脂要饮食控制。饮食要注意进食低盐、低脂的食物，避免过于油腻、高胆固醇食物，如动物内脏、海鲜等，要锻炼身体。适当的运动，有助于降低血中的甘油三酯及胆固醇的含量，游泳、短跑、骑单车等有氧运动。
需要服用降血脂的药物进行治疗，如果属于肥胖人群，需要减肥。在平时生活和饮食上多注意，饮食要清淡，低脂饮食。平时也可以多吃些有降脂作用的食物，如燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
血脂高尽量不要吃鸡蛋，吃蛋清相对好一些，但是蛋黄是不能吃的。鸡蛋黄含有丰富的胆固醇，如果本身胆固醇偏高，加上吃蛋黄，容易升高胆固醇，血脂高在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食，以清淡饮食为主，不要暴饮暴食。
高血脂，是动脉硬化的主要危险因素之一，可以引起冠心病，脑血栓或肾脏的动脉硬化，首先要控制饮食，少吃高血糖，高血脂食物，多吃些蔬菜，多运动，在此基础上用口服降糖药或他丁类药物治疗，牛奶可以喝，但需要适当限制数量。
降血脂的药物要根据血脂的情况来进行选择。降血脂药物应用期间要注意复查血脂，了解血脂水平以及药物效果。如果血脂升高是以甘油三酯为主，则建议选择贝特类药物。另外，要注意监测肝肾功能。他汀类药物有可能引起肝功能损害。
