可以给宝宝以肚脐为中心揉肚子，健脾胃助消化，同时可口服一些清热助消化的食物，注意饮食要量小，好消化。多领宝宝出去参加户外锻炼，都可以帮助迅速的消失最近避免给宝宝吃且不易消化的食物，饮食要清淡些，多喝水，促进新陈代谢。
中医认为，脾为后天之本，主运化水谷和输布精微，为气血生化之源。一旦有脾虚的问题就会引起孩子出现积食、腹胀等不适症状，影响其成长发育。因此建议家长调节孩子的饮食结构并给予适合孩子的药物来对症治疗。
调节饮食结构：家长应及时调节小孩的饮食，少吃零食，适量给小孩吃易消化的食物以及新鲜的蔬菜、水果，如小米粥、山药粥、南瓜粥、香蕉、苹果等，并每天多给小孩喝水，可以起到调理积食的作用。
药物治疗：家长可选用能够健脾且适合孩子服用的药物，如薏芽健脾凝胶，其成分中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆可健脾益胃；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）可健胃消食，这些药食同源的成分组合到一起，具有健脾益胃，化湿消滞的功效，可改善孩子因积食引起的不爱吃饭、腹痛等症状，且果泥剂型口感酸甜，孩子接受度高，适合给孩子调理服用。
营养均衡、新鲜、八分饱较重要，肉关键为进食肉渣，瘦肉、鸡肉等摄取肉渣才有营养，因为蛋白质、铁矿物质不溶于水，而矿物质也是体内必需营养，所以必须进食肉渣。此外，八分饱即可，不宜进食过多，多吃则生湿热。
宝宝积食腹泻多是由消化不良引起的。可以给孩子多吃一些易消化的食物，不要总是怕宝宝营养不够而盲目添加营养饮食，做到少食多餐，也可以用手给宝宝进行顺时针的按摩，每次按摩10分钟左右即可，也要注意宝宝的保暖，避免宝宝受凉，加重病情。也要给宝宝多喝水，防止宝宝脱水现象的发生，还可以给宝宝喝一些健脾药物。
宝宝积食主要是由于脾胃虚弱所引起的。因为宝宝脾胃功能尚未健全，表现为消化腺发育差，腺体分泌少，消化道肌层不发达，消化酶活力弱。所以，在进食后，消化及吸收功能相对滞后。容易造成食物停积胃肠，出现积食。
出现积食的问题。可以通过改善饮食习惯、药物治疗等办法缓解。家长给宝宝选择易消化的食物，如粥、鱼肉泥等，避免给宝宝食用辛辣、生冷食物。果经常出现积食的情况，应给宝宝健脾养胃，因为从中医角度讲，喂养不当，乳食无度，或过食生冷、不消化食物，皆可损伤脾胃。所以，可以在医生的指导下服用薏芽健脾凝胶，其含山药、大枣、薏苡仁、山楂等七种药食同源成分，补气化湿，消积化食，能够从根本上解决脾胃虚弱的问题，作用温和，像果泥一样，口感酸甜，适合宝宝服用。
