高血压营养治疗原则是有以下几点:控制热能和体重,肥胖是高穴的危险因素之一;摄盐,根据调查显示,摄盐容量与高血压的病的发病率呈正相关;食用油多选用植物油,选用饱和脂肪酸的胆固醇的食物如,蔬菜、水果、全谷类、鱼肉与瘦肉等,低脂肪等。
高血压,有原发性高血压与继发性高血压,原发性高血压多遗传与家族史有关系,继发性高血压有很多,如肾上腺肿瘤,醛固酮增多等疾病患了高血压之后,要放松生活,低盐饮食,低糖饮食,低脂饮食,多运动,对治疗高血压是很好的,口服对应有效的降压药,患了高血压对身体不会有太大的影响,对生命质量也不会有太大的影响,对寿命没有影响。
高血压患者的血压降到140/90mmHg以内算是正常,但患有高血压后很难恢复正常,需要长期服用降压药来稳定血压。轻度高血压患者,血压降到正常范围内可以每天监测血压,继续控制饮食,没有出现不适的症状可以暂时不服用降压药。但合并糖尿病和其他并发症的患者,血压需要降到130/80mmHg才算正常。
高血压应该低盐低脂饮食,重点应该避免胆固醇含量高的食物,少吃肥肉。糖尿病应该避免含糖量高的食物,都应该合理控制食量,避免暴饮暴食,适当锻炼活动,控制体重,监测好血压,血糖,血脂等项目。
高血压腿没劲的原因是醛固酮增多症,高血压脑血管疾病。醛固酮增多症体内液体负荷量增加,尿钾排出量增多,导致高血压,低钾性肌无力,肢体发软无力,可补钾治疗。高血压导致脑血管病变,可完善颅脑及血管磁共振检查,积极降压及营养脑神经药物治疗,如存在脑血管狭窄,可进行血管介入治疗。