1.先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时。浸泡时间越早，水温越低（不能低于5℃，以免冻伤），效果越好。但伤处已经起泡并破了的，不可浸泡，以防感染。2.用淡盐水轻轻涂于灼伤处，可以消炎。3.在受伤处，擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁，均能收效4.烫伤后，马上抹些肥皂，可暂时消肿止痛。5.发生小面积烫伤时，立刻涂点牙膏，不仅止痛，且能抑制起水泡。已起的水泡也会自行消退，不易感染。小面积二度1次即愈。6.如果是大面积烫伤，要立刻送去医院，不要涂抹任何东西。
头部软组织挫伤是比较轻微的头部外伤，常伴有头皮血肿，但也有可能合并硬膜外血肿、颅内血肿。因此头部软组织损伤要及时到正规医院神经外科就诊，及时做颅脑ct检查，排除颅脑损伤及其他病变。头部软组织损伤比较严重，经常伴随着软组织的损伤而出现脑震荡、外伤性头痛、脑挫伤、脑出血等，所以头部软组织损伤比较严重，非常危险。需要密切观察患者的生命体征变化，如果患者出现头痛，头晕，恶心呕吐等临床症状加重，需要做颅脑CT或核磁共振检查，明确头痛加重的原因，积极治疗。
软组织损伤如果是轻度的，一般不会太严重，如果是重度，通常比较严重，具体内容如下：
1.轻微的软组织损伤，一般不严重局部肿胀、疼痛、活动受限，可以通过冷敷来消肿止痛，可以口服虎力散胶囊缓解症状，姚贝娜不会留下任何后遗症。
2.严重的软组织损伤可能导致软组织缺损破坏、甚至坏死。患者会出现剧烈的的疼痛，容易发生感染，严重时还可能引起休克。
胸部软组织损伤一般可在医生指导下吃尼美舒利分散片、双氯芬酸钠等药，具体内容如下：
胸壁、肌肉等软组织的损害是由于直接的暴力或间接的伤害所造成的。症状以局部疼痛和红肿为主，在剧烈的咳嗽和深呼吸中会出现剧烈的疼痛。对于单纯的胸壁软组织损害，不伴有肺部和肋骨的损害，可以进行消炎镇痛。可以选用尼美舒利分散片、双氯芬酸钠等不含类固醇的抗炎止痛药，还有活血颗粒。在此期间要注意锻炼的次数，避免剧烈的锻炼，并要有4个星期的时间来进行。
算严重，三度烫伤的创面应该比较大或者比较深，一般都需要去医院进行治疗，自己无法处理，更不能耽误入院就医，会加深病情。如果深度已经达到肌腱或者骨头，需要考虑手术治疗，皮瓣移植。如果深度没有那么深，也需要及时清理创面，把已经死掉的组织清理干净，让皮肤尽快恢复。
烫伤之后的皮肤组织屏障较弱，可能会发生感染，导致局部破溃、化脓，建议及时遵循专业指导，使用磺胺类抗菌药、烧伤膏及京万红软膏等药物治疗。
1.磺胺类抗菌药：这类药物的主要成分是磺胺嘧啶，具有预防烫伤组织感染的功效，适用于小面积烫伤和轻度烫伤。
2.烧伤膏：烧伤膏通常具备清热解毒的特性，能够有效修复皮肤组织，并减缓烫伤所引起的疼痛感。
3.京万红软膏：该药膏为中药制剂，含有黄连、黄芩、桃仁、红花、血余炭、白芷等30余种清热解毒、消肿止痛、抗菌消炎、去腐生新功效的中药材，将其敷于患处，可形成湿润的保护层，从而抑制细菌的生长与繁殖，并促进肉芽组织生长，加快创面愈合的速度。该药物在不同程度的烧伤中均适用，效果较优，有助于提高患者的生活质量。
