一般情况下，没有“补白蛋白吃什么最好”的说法，建议患者多吃富含蛋白质的食物比较好。具体内容如下：
白蛋白的主要有效物质是蛋白质，一般身体出现低蛋白血症或营养不良的人群，需要补充白蛋白来使身体机能恢复正常。含白蛋白高的食物，包括鸡蛋，牛奶，鹅蛋，豆浆，豆腐，牛肉等。
同时在治疗期间注意清淡低盐饮食，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
补白蛋白可以吃以下食物补的较快，具体分析如下：
1.可以补充优质的蛋白质,比如乳清蛋白粉、牛奶、鸡蛋、海参、豆腐,这一类食品含有丰富的蛋白质,蛋白质可以提供给肝脏合成白蛋白的原料。
2.可以吃一点深海的鱼类,如鲅鱼、刀鱼、三文鱼、金枪鱼等,也可以提供合成白蛋白的原料。
3.日常生活中饮食一定要均衡，要荤素搭配，如果长期吃素食的人，就可能会导致白蛋白偏低的现象。
孕妇白蛋白低要及时增加营养，补充充足的优质蛋白。
怀孕后，需要进行一系列的产前检查。检查显示孕妇白蛋白偏低，但肝功能检查结果正常，转氨酶正常。这不一定是问题。大部分是营养不良造成的。多吃鱼，贝类，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。由于这些物质含有丰富的蛋白质，只要注意饮食调节就可以了。日常生活中注意做饭，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
白蛋白低孕妇可以通过饮食等办法调理，具体分析如下：
孕期白蛋白偏低，会对母体的健康和胎儿的发育造成一定的影响。如果是白蛋白低，需要考虑是不是母亲合并肝脏、肾脏疾病。如果是由于孕期饮食不合理引起的营养不良，这时候要注意多吃瘦肉、奶类、蛋类等食物，同时要注意补充足够的优质蛋白质。两个星期到医院做一次白蛋白检测，同时要定期进行怀孕检查。
怀孕期间，检查血液中的白蛋白含量会比平时低，这是怎么回事？第一种是因为孕妇体内的血液被稀释了，导致体内的白蛋白含量会下降。
第二点，就是孕妇吃的不多，蛋白质含量也会降低。
第三点，有可能是因为有病理因素。孕妇白蛋白偏低的原因是妊娠糖尿病、妊娠高血压。怀孕期间的白蛋白含量不高需要做什么来改善。
第一条就是要注意白蛋白的摄入，可以多吃高质量的豆类产品，比如牛奶、鸡蛋等。
第二种方法是对原发性的病症进行治疗，比如妊娠高血压的治疗。所以，白蛋白下降是一种生理现象，如果出现了严重的白蛋白下降，需要考虑是不是有病。
一般来说，孕妇检查白蛋白偏低，考虑是与营养不足有关系。另外孕妇自身内分泌水平改变，水钠潴留导致白蛋白偏低的现象也是很常见的。
怀孕后要供应给胎儿营养，这个期间如果自身营养不全面，胎儿的营养供应会出现不足或者引起孕妇身体水肿等问题。如果不及时调整饮食，补充营养，就可能会导致更多的情况。
怀孕期间注意饮食清淡，要注意休息，避免劳累，注意劳逸结合，不要长时间的活动。
