您好,大夫,我妈70岁了,平时身体尚好,前天中午作了膝盖.....

空腹可以吃，但不能过度，苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效，苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻，有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。

胎动尚好，要注意多吃些富含维生素和优质蛋白的食物，适当的补充钙质，另外，要让孕妇多休息，不要过于疲劳，不要让孕妇做剧烈的运动。也不要熬夜，早睡早起，养成良好的作息习惯。

中午不吃东西对人体有害。
中午的卡路里占了一整天总卡路里的40%，如果不吃午饭，就会造成下午的身体不能得到充足的营养，从而造成浑身乏力、精神疲倦等现象。另外，由于胃液没有被消化吸收，胃液会对胃粘膜造成损害。胆囊里的胆汁在没有吃东西的情况下是不会被排出的，如果时间一长，就会增加胆石的发病率。
可通过音乐、书籍、电影电视等方式转移注意力,避免暴饮暴食及食用难消化食物，以免增加肠道的负担。

痔疮发作了会表现为肛周疼痛，排便带血或者发热。尤其是在排便的时候，会导致症状的加重，可以首先选择应用高渗盐水来进行坐浴，可以起到消肿的作用，痔核可以逐渐的萎缩。如果有流血的现象，可以用一些医治痔疮的药膏。如果是反复发作的痔疮，最有效的医治办法就是进行手术。

腿筋弯曲练习取一根弹力皮筋，绑在柱子或重型家具的腿上，一端绷在一只脚的脚踝处，面向柱子站立，让皮筋处于绷紧状态，缓慢地将腿向后抬起，直到大腿后部肌肉感觉轻微发热，再慢慢放下如此反复。

一到中午就出现头痛的症状，首先要考虑夜间的睡眠质量不好、睡眠不足，如果半夜再熬夜，比较劳累、大脑疲乏，在经过一上午的紧张工作，精神压力过大，到中午的时候就可以导致病人的大脑疲劳更加严重，就会出现头痛的症状。