消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
观察宝宝的病情，是生病了闹的不消化还是吃了什么食物导致的。如果是生病导致消化系统减慢，而出现的消化不良，这个需要找出根源，让宝宝的病情治疗痊愈，才能慢慢的回复内部的消化。
婴幼儿如果出现有消化不良，一般会容易产生不舒服，就会出现有哭闹的现象。可以在医生指导下适当增加益生菌来调理肠道菌群，改善消化，绝对要注意保暖，别着凉了。一般会有哭闹，腹胀，消化不良，大便异常等逐渐过段一段时间就可以。
宝宝消化不良会引起哭闹的现象，消化不良会引起腹胀、腹泻、肚子痛等症状，导致宝宝不舒服引发哭闹。宝宝喂食要规律，不要让宝宝一顿吃过饱一顿饿着。必要时，可以让宝宝吃一些助消化的药物。此期间，母亲需要清淡饮食。少食辛辣刺激的食物，不能熬夜。
一般情况下，小儿消化不良的原因有儿童添加辅食不当、用药不当、喂养不当具体分析如下：
1、损伤儿童脾胃，导致消化功能紊乱。如果儿童出现感冒、咳嗽、发烧、大便稀，乱用寒凉药会导致儿童脾胃损伤。
2、给儿童添加辅食不当:添加辅食过早或过多所致，导致儿童消化功能紊乱。
3、喂养不当:家长对喂养次数掌握不好所致。
