还可以运动吗
手臂摔了有软组织损伤一般可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗：手臂摔了有软组织损伤可能会导致局部疼痛，此时可以适当进行药物治疗，一般可以在医生的指导下使用三七粉、活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗。
1.日常护理：手臂摔了有软组织损伤可能会导致局部出血、肿胀，此时可以适当使用碘伏对局部进行消毒，同时避免过度按摩、揉搓，以避免加重病情。
软组织损伤3-4个星期左右能好。皮肤，皮下组织，筋膜和肌肉组织，都是由这些组织组成的。软组织受伤的原因很多，主要是因为外伤。如果是这样的话，一般要3-4个星期才能完全恢复。如果是软组织受伤，可以用冰块裹上毛巾进行冷敷。24小时后，患者可以用热毛巾进行热敷，同时还可以口服一些非甾体类的消炎止痛药进行缓解。
软组织损伤之后首先一定要停止所进行的任何的动作，然后可以到医院去完善磁共振检查，看一看损伤的具体程度。如果具有手术指征，也就是说明软组织断裂比较明显，是需要进行手术治疗的。
软组织损伤的病情表现目前情况外伤后容易形成有损伤的表现，损伤发生后需要注意休息帮助改善症状，必要时康复治疗帮助改善。软组织损伤后容易合并局部感染形成。
软组织损伤的病情表现目前情况外伤后容易形成有损伤的表现，损伤发生后需要注意休息帮助改善症状，必要时康复治疗帮助改善。软组织损伤后容易合并局部感染形成。
软组织损伤算轻微伤，但不能单纯从软组织受伤来判断。扭伤、挫伤、碾压伤、急慢性的筋伤等是常见的，轻度伤不会造成内脏的伤害，就算内脏受损，也不会危及到工人的健康，不会留下任何的副作用。软组织损伤是轻伤，要根据不同的部位来判断，比如伤的面积、程度等，不能一概而论。同时，软组织损伤患者要及时去医院就诊，以免耽误病情。
