肩膀受凉，可以通过热敷来缓解病情，准备一条毛巾，有热水袋的情况下也可以，再准备热水，把毛巾弄热或者装热水到热水袋里面，把毛巾还有热水袋敷在疼的位置，记住要每天进行热敷。
过度受凉会导致吹空调时肩膀疼痛。
肩关节周围的软组织痉挛、充血水肿等都会导致肩关节内的压力发生变化。平时要注意保暖，不要过度使用空调，不要直接对着肩膀吹气，可以服用消炎镇痛药物。可以用活血的中药热敷烫洗。如可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、三七片、阿司匹林片等药物进行治疗，可有效地缓解的症状，促进患者身体恢复。平时还需注意多饮水，保持饮食清淡。
坐月子时是可以开空调的，特别是在炎热的夏季或者寒冷的冬季，可以通过开空调来调节室内温度，使孕妇在一个舒适的环境下休息。开空调时，要避免风机口正对孕妇，以避免引起头痛不适。开空调时，要适当的开窗户，保持通风，使室内空气清新。
坐月子膝盖受凉可能通过物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
女人在坐月子的时候，因为自身的体质比较弱，所以会出现气血虚虚的情况，如果是因为寒湿淤塞在了关节处会造成疼痛，可以通过热毛巾进行热敷，也可以通过理疗，按摩等方式促进膝关节的血液流通，有助于排除体内的寒湿，同时还要做好膝部的保暖工作，在产后尽量少吃对孩子有不良的作用药物，多吃温开水，多休息，避免过度疲劳，如果症状严重，可以服用补气血的药物来改善。
坐月子时，受风出现腿疼膝盖疼痛，是存在风湿性疾病，现在自己注意保暖，加强运动，可以到中医院进行检查，采取中药的方式来调理，平时要注意多保暖，不要着凉受风，加重病情。
坐月子受凉腰腿疼可以用毛巾热敷，也可以用热水袋敷，腰腿疼厉害可以贴止痛膏缓解。需要注意腰腿保暖，不能受凉，需要注意休息，也需要营养调理。坐月子受凉腰腿疼是不能出门。
