我月经总是不调，连续两个月没来月经，打了黄体酮针然...

黄体酮是一种孕激素，孕激素发挥作用必须要在雌激素的基础之上。单纯是用黄体酮来调整月经，必须要保证体内存在一定雌激素水平，停药一周之内就会来月经。体内雌激素水平非常低，子宫内膜本身没有增值情况，使用黄体酮多长时间都不会来月经。所以在使用黄体酮调整月经之前，一定要确保患者体内有雌激素的作用。

在肌肉注射黄体酮针剂后，停药一周左右会月经来潮的。注意腰腹部的保暖，有时太紧张的情绪对月经的影响也是很大的，可以在月经来潮的第二天检查激素六项看看，根据检查结果调整月经周期。

适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。

服用黄体酮3-7天后出现撤退性出血。去医院找出月经不调的原因，在医生指导下服用的药物。不要盲目服用药物，平时要注意休息。避免疲劳，生活规律确保充足的睡眠。加强营养，避免辛辣和刺激性食物。

一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。