随着年龄增长，运动量增多，关节软骨都会产生退变，这是一个正常老化过程。但要与此同时产生疼痛那就要考虑进行相关治疗。症状和病变比较轻的，可以配合热敷理疗，针灸治疗。
半月板退化的症状是疼痛、活动受限等。
轻度的半月板退行性病变一般不会出现明显的临床表现，而磁共振检查则会显示出点状或线状的高信号。当半月板出现分层、纵裂等病变时，病人常会出现行走时疼痛、腿软、卡压等症状。此外，半月板后角的损伤主要是由于病人在下楼或上楼梯时出现了明显的疼痛。膝关节肿胀是由于长期的半月板损伤所致，引起的急性滑膜炎。
半月板退化可以通过日常护理、理疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，具体分析如下：
半月板退化是半月板的自然衰老。建议患者避免运动过度，禁止攀登，在下蹲时，半月板的力量会急剧增加，有可能导致半月板的损伤，尽量减少这种活动。可以通过按摩可以促进关节周围的血液循环，促进半月板的恢复。在医生指导下将玻璃酸钠注入关节，可以起到保护半月板的作用。关节疼痛、关节扭伤或弹响等明显的临床表现，应行进行关节MR检查，然后在关节镜下进行治疗。
一般情况下，如果患者膝盖软骨退化发生在髌股关节，可能可以长期站立，但如果发生在胫股关节，通常不能长期站立，具体内容如下：
膝盖软骨对于患者而言通常是比较重要的存在。如果患者的膝盖软骨出现了退化的情况，并且是髌股关节退化，患者在站立时可能没有明显的症状，但在上下楼或蹲起时可能可能出现比较明显的疼痛感，此时，患者通常还能长期站立。但是，如果患者膝盖软骨退化发生在胫股关节，患者通常会在站立时出现疼痛症状，而长期站立可能会加重软骨的退变。因此，胫股关节发生病变的患者应尽量避免长时间站立。
要避免剧烈活动，加重软骨损伤，如果进行运动和锻炼，选择合适的运动方式，比方游泳，身体重量没有压在膝关节上，可减轻膝关节软骨的进一步损伤。软骨损伤后的药物治疗，包括软骨保护剂。
半月板退化在临床上称做半月板的退行性改变，主要是由于膝盖的过度劳累，例如长时间的负荷，或是剧烈的运动，会造成半月板的磨损加重。
半月板退化主要是因为半月板的边缘有磨损，半月板的内部有轻微的撕裂，半月板连接处的松脱。常见的是关节软骨损伤、关节炎、关节积液等疾病，有些急性损伤，例如踢足球等，会导致半月板的早期破裂，经过手术或者其他治疗处理以后，后续的活动中半月板的退化过程可能相对正常人要大大加速。
