脱发脱发和睡眠不足有关系吗?吃黑色的杂粮?脱发和睡...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脱发脱发和睡眠不足有关系吗?吃黑色的杂粮?脱发和睡眠不足有关系吗?吃黑色的杂粮有用吗?。
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李东燕 主治医师 山西医科大学第二医院其他 三级甲等
擅长:细菌性阴道炎,妇科炎症,前庭大腺囊肿,非特异性阴道...
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问题分析: 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,
意见建议:肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
相关问答

脱发和肾虚有一定的关系,肾虚可能会引起脱发。
中医认为发的生机根源在于肾,肾藏精,精化血,血养发。精血相互依存、相互影响,精气不足会影响血,造成血不足,从而导致脱发。肾之华在于发的生长,依赖于血的供养,血旺则发黑润泽; 若肾精虚衰,则毛发转白、枯槁或脱落。所以肾精足才能血旺,血旺才能使毛发得到濡养。通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择敬修堂养血生发胶囊,其具有养血祛风、益肾填精的作用,用于治疗血虚风盛,肾精不足所致的脱发,对于脱发情况有较好的改善效果。
脱发还需注意养成良好的生活习惯,做到按时休息,不要熬夜,保证充足睡眠;不要吸烟饮酒,饮食清淡,不要进食辛辣刺激食物和油腻食物,要多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮,适当的补充维生素和微量元素。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

雄性脱发是指雄激素性脱发,雄激素性脱发包含脂溢性脱发。雄激素性脱发主要是由基因控制造成的,所以雄激素性脱发很有可能是由遗传引起,在雄性激素的作用下逐渐使患者显现出来脱发的症状。而脂溢性脱发大部分是由于患者的不良习惯,例如吸烟、饮酒、熬夜或者患者自身出现内分泌失调,造成的皮脂腺油脂分泌过多而导致的脱发。这种脱发主要表现为头发比较稀疏,并且女性也可能会由于头部皮脂腺分泌油脂较多造成脂溢性脱发的情况。不管是以上哪种情况造成的脱发,中医认为一般都与虚症有关,比如气血亏虚或者是肾阴虚都可能导致脱发。治疗脱发可以通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系来调理,在药物的选择上可以选择由内滋肾养血、由外祛除风邪的敬修堂养血生发胶囊,可以起到益肾填精、养血祛风的功效,可以促进毛发生长,对于治疗脱发有一定的效果。同时,患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

可能是营养性脱发,消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发,脂溢性脱发。还有头皮真菌感染造成的脱发,都有关系。需要结合临床症状到医院检查看看,明确诊断后进行治疗。避免熬夜,清淡饮食多喝水,平时避免辛辣刺激性的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

防脱发可以多做头皮按摩运动,脱发是由于肾虚或者是毛囊炎造成。注意一定要保持头发的干爽,不要让头发长期处于潮湿的状态。可以适当使用一些深层洗发水来帮助促进毛囊的生长。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

出现白发和脱发可能是机体肾精亏虚所致。
中医认为肾气充足,毛发则乌黑、发亮、有光泽。若出现肾精亏虚,头发失去濡养,则可出现白发、毛发脱落,所以脱发、白发与肾关系密切。肾精亏虚脱发除表现为毛发脱落和早白外,同时可伴随有腰膝酸软、头晕耳鸣,女性还可出现月经失常、闭经等早衰表现。男性可出现阳痿、早泄或夜尿频多等早衰表现。
若有上述症状,则提示可能存在肾精亏虚的现象,可以服用补肾的中成药来进行改善,如八子补肾胶囊是用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子类药,和补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药科学配方,能够填补肾精亏损,对于肾虚引起的白发、脱发有着较好的改善调理作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

当患者出现脱发和掉发的症状时,可以选用药物治疗,同时要在日常生活习惯和饮食结构上做出相应的调整。如果出现长期的大量的脱发情况,建议去医院查明原因后,对症治疗。
引起脱发的原因很多,不规律休息、长时间熬夜、心情紧张、过于劳累、压力过大等都会导致脱发掉发。除此之外,中医认为脱发与肾脏有一定的关系,若肾精虚衰,则毛发转白、枯槁或脱落。所以在治疗脱发上可以通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,使用益肾填精类药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊,其以制何首乌、熟地黄、当归等九种中药组方而成,药物组成以养血为主、补肾为辅,可以起到一定的补益肝肾、养血祛风之功效,由内而外治疗和预防脱发。
除此之外,建议患者可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物,尽量避免熬夜,保证规律的作息时间,不要过频的烫染头发,以免导致症状加重。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治