感冒咳嗽的时候不建议吃橘子，因为橘子属于热性食物，吃后容易上火。如果很想吃橘子，可以把橘子在火上烤一下后再吃，橘子皮里面的成分，具有止咳化痰的效果，对治疗咳嗽有痰比较不错，如果直接吃橘子就会导致，这种症状加重，所以建议在吃橘子的时候烤一下橘子，对身体会产生有利影响。在感冒的时候可以多吃一些水果以及蔬菜，比如苹果、梨这些食物，不仅可以给身体补充，所需要的维生素，还有利于缓解咳嗽。
可以吃。感冒咳嗽是病原体入侵到人体内，在上呼吸道粘膜出现炎症反应所导致。海带含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素，还有优质的植物蛋白，以及含一些天然的抑菌因子。这些营养成分能够增强人体的免疫力，有助于人体抵抗病毒的作用，所以感冒咳嗽吃海带是有益的。
感冒咳嗽不宜吃过于油腻的食物，不适合吃太多的鱼，适当吃是可以的。油腻食物会增加肠胃的负担。对处于生病期间而言，消化不佳也同样影响病情恢复。感冒时肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂在食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。
感冒的时候不要服用补品，感冒的时候，身体处于一个虚弱状态，消化功能也相对正常薄弱，吃燕窝可能会导致消化不良。建议进食清淡无刺激性的饮食，多喝水，要注意休息，防止受凉，而再次加重病情。
是可以吃杨梅的，只要不是胃肠型感冒，只要没有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不舒服的症状，都是可以吃杨梅的。可以帮助增强抵抗力，缩短感冒的病程，对于治疗感冒具有一定的好处。
羊肉是热性，感冒咳嗽是尽量不要吃羊肉。也会引起感冒咳嗽加重，也需要口服药物治疗，感冒咳嗽饮食清淡为主，需要多饮水，不能身体受凉，需要等感冒咳嗽好了在吃羊肉。
