空腹血糖在3.15-6.19mmol/L之间,在餐后2个小时内低于7.8mmol/L,在空腹血糖在7mmol/L以上,在餐后2个小时内,在11.1mmol/L以上。
空腹血糖值为6.1-7mmol/L时,即为低血糖。当空腹血糖正常时,餐后血糖7.8mmol/L至11.1mmol/L,即为糖耐量下降,空腹血糖损害和糖耐量降低,可由正常向糖尿病转变。
控制餐后血糖,除了用药物进行控制外,也要注意运动和饮食方面的问题。患有糖尿病引起血糖升高的患者应注意自己的饮食习惯,不要进食含糖量较高的食物,也不要暴饮暴食,饭后散步一小时。
餐后血糖根据进食的时间不同,有不同的参考标准,一般餐后半小时和餐后一小时的标准是一样的,应该在6.7-10.1mmol/L之间,餐后两小时血糖则应该在4.7-7.7mmol/L之间,餐后三小时则一般按空腹血糖的标准,餐后一小时血糖达到11.1mmol/L。
怀孕期间血糖值的参考范围是至关重要的,因为在整个孕期都会对孕妇和胎儿情况产生影响,怀孕期间的血糖值应在正常值内。
首先,空腹血糖应低于5.1(mmol/L)。
其次,饭后1小时血糖应低于10.0(mmol/L)。
三是餐后两小时血糖应低于8.5(mmol/L)。因为在这段时间内血糖上升速度较快,所以需要适当控制。若超出此范围,可确诊妊娠期糖尿病,即怀孕期间血糖偏高。因为此时孕妇处于妊娠晚期和哺乳期阶段,体内胰岛素分泌相对不足,导致血糖值升高。对减轻血糖增高等症状,应做好以下几方面的工作,应以清淡饮食为主。其次要加强锻炼。三是要忌疲劳、重休息。
正常情况下,人的血糖会在一定范围内波动,正常人空腹血糖<6.1mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L,餐后半小时和1小时血糖不超过11.1mmol/L,餐后3小时血糖基本恢复为空腹状态,所以可以通过测血糖来判断血糖水平。糖尿病前期指的是空腹血糖6.1-7mmol/L,餐后血糖7.8-11.1mmol/L。
空腹血糖>7mmol/L,餐后2小时血糖>11.1mmol/L,属于糖尿病。所以不同时期的血糖值不一样。空腹血糖>7mmol/L,餐后血糖>11.1mmol/L,应及时诊断治疗,避免出现并发症。