厌食恶心干呕食欲不振可以采取以下几种办法：
1.避免辛辣刺激,生冷油腻的食物出现。三餐要有规律,避免暴饮暴食,还要注意胃部的保暖,保持良好情绪。多吃粗粮,油腻的,不容易消化的食物尽量少吃。不挑食、偏食。
2.平时可以吃一些鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包这些易于吸收的食物,可以增加食欲,改善味觉。
3.针对症状建议可以服用一些莫沙必利、多潘立酮的药物来促进胃肠的蠕动，促进胃部的排空。
恶心，干呕，食欲不振，失眠，可能是胃病，如果是女性，可能是怀孕了。
如出现恶心，干呕，食欲不振，失眠等症状，应首先明确病因。如果是年轻女性突然出现这种症状，并且发生性行为和更年期应该是早孕反应，那么就有必要及时去医院做早孕检测了。在不排除早孕的情况下，不能盲目用药，以免影响胎儿的生长发育。如果排除早孕的情况，应该是胃病引起的。这种情况下，可以暂时口服保护胃黏膜、增加胃动力的药物，有助于改善症状。就目前来说，一定要注意饮食，做到营养均衡，吃一些清淡的食物，有助于提高食欲，同时提供身体所需的营养。
腹胀、恶心、食欲不振可能是胃肠道的功能紊乱、蠕动减慢等原因引起的，分析如下：
如果有腹胀、恶心、食欲不振的症状，首先要排除是因为胃肠道的功能紊乱、蠕动减慢等原因，此外，如果有胃炎、胃溃疡等问题，也可能出现腹胀、恶心、食欲不振的症状。患者应尽快到医院就诊，做好胃镜等辅助检查，确定原因，再对症处理。
在日常生活中，患者要注意休息，保持清淡、易消化的饮食，避免暴饮暴食，避免过硬、过酸、过于辛辣和过热饮食，进食宜细嚼慢咽，定时定量。
婴幼儿腹泻出现有食欲不振，一般考虑和消化不良有很大的关系，可以去医院做个大便镜检的检查来进行确诊，可以采用口服健胃消食的药物来进行治疗，平时避免刺激性食物，多喝水，注意室内空气流通，注意日常护理和喂养，避免刺激因素。
一般情况下，胃胀恶心干呕打嗝原因如下：
反流性胃炎引起的胃胀气、呕吐等症状，属于消化科的一种常见病症，主要是由于胃酸分泌过多引起的，建议到正规的医院做胃镜检查，明确诊断后口服多潘立酮片或奥美拉唑胶囊。如果是因为脾胃虚弱，可以服用健脾丸进行治疗，日常生活中要多休息，不要过于疲劳，要有一定的生活习惯，不要吃辛辣刺激的东西，可以多食用些山楂。
一般情况下，经常打嗝恶心干呕可能是饮食不规律、消化系统疾病等原因。分析如下：
经常打嗝恶心干呕和个人日常生活中的饮食不规律有很大的关系，可能会出现恶心，反酸，便秘或者是腹泻的情况。经常打嗝恶心干呕也可能是胃溃疡、肠梗阻等消化系统疾病导致的。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，规律饮食，多吃蔬菜水果。
