肌肉易频繁拉伤，很可能是因为生活习惯和工作姿势不佳，例如，走得时间长，重复某次行动，这一状况可使肌肉一再萎缩和局部充血，水肿构成无菌性炎症。
如果时间长持续还会导致肌肉的疲劳，导致肌肉力量减弱，则在此背景下，则易发生肌肉频繁拉伤。第1次肌肉拉伤后未给予正确，及时地处理，开展固定所需时间相对较少，在此条件下，肌肉很难复原，因此，肌肉中可有大量瘢痕组织增生，亦对肌肉愈合不利。当受到微小外力时，还可发生肌肉重复拉伤，因此可有局部疼痛和功能障碍，因此，肌肉拉伤后必须取正规的方法，正确而又及时地采取了处理。
引起肌肉颤抖的原因有很多，比如过度疲劳，过度用力导致脱力，甲状腺功能亢进，甚至还有缺钙等，都可以导致肌肉颤抖。平时要进行适当的休息，不要太过劳累，做事的时候力度适中，平时要适当的补充微量元素，补充营养，饮食要尽量清淡，不要吃辛辣油腻刺激的食物，还要进行适当的锻炼。
肌肉经常痉挛可能与低钙血症有关。
低钙血症会导致神经肌肉的兴奋性升高，从而导致患者出现抽搐。建议患者在医生的指导下服用补钙的药物来进行调理。在日常生活中患者要多注意多休息，保持足够的睡眠时间，要注意保暖，不要感冒，可以在夜间用热水袋进行热敷来改善症状。
如果症状仍未改善，建议及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。
肌肉经常拉伤，在临床医学上是一种很普遍的现象，导致肌肉经常拉伤的因素有很多，具体因素如下：
首先是旧伤，肌肉劳损后没有得到足够的休息和完全的康复，如果在一些诱发因素的作用下，反复发作，就会导致肌肉劳损。而且，在锻炼的过程中，如果不注意锻炼的话，很容易导致肌肉的拉扯。缺乏钙质、气血淤积、缺乏养分等也是造成肌肉劳损的重要因素。
一般情况下，肌肉经常拉伤的原因包括以下几种：
第一、肌肉本身力量不足，无法对抗外力牵拉，故此容易发生意肌肉拉伤，表现为肌肉疼痛以及活动受限，常见于女性及老年患者，此类患者平时肌肉锻炼不足，肌肉强度较弱。
第二、缺乏微量元素，患者需适当用些补钙的药物治疗，如碳酸钙D3片，适当服用些蛋白质粉、排骨汤、虾米等有一定效果的。
胸口一刮就出痧可能因为感受风寒或者风热、湿热之邪而引起感冒、咳嗽等肺系疾病，因为天气寒冷或者过于劳累以及情绪激动而出现气滞血瘀证候，瘀血阻滞心胸，使胸中血脉运行不畅。在刮痧的时候，就会容易出痧，也与体质有关，比如较为消瘦，毛细血管分布浅薄，皮下脂肪层少，在刮痧轻度用力的时候，就会出现血管破裂。刮痧过程中出痧既提示有疾病存在，也能帮助解毒清热，活血化瘀。
