患滑膜炎后，应先制动关节部位，切忌过度负重及屈伸活动，以免造成滑膜反复挤压，负重后增加滑膜炎的刺激作用，因而使滑膜炎临床症状恶化。
其次是要注意预防感染。再就是忌着凉，由于寒冷后极易造成冷风对关节内滑膜的刺激，进而加重滑膜水肿，再就是能够进行关节部位热敷，以改善局部血液循环，对滑膜炎康复及肿胀消退具有良好作用。
另外还要注意防止患侧肢体麻木或者是疼痛等情况出现。在是对关节进行适当制动时，使用非甾体抗炎药物，以对抗滑膜无菌性炎症，同时加活血化瘀药物，促进关节部位的肿胀和积液吸收，有利于滑膜炎康复。
除此之外还要注意休息，不要过度劳累或者长时间站立工作等情况都会增加滑膜炎病情的发展速度。因此患滑膜炎后，先少动关节，并忌着凉、感冒，忌辛辣刺激食物，同时给予非甾体力抗炎药及活血化瘀药物。
得了滑膜炎吃滑膜炎颗粒15天左右，但是具有一定的个体差异性。
中医滑膜炎颗粒的主要成份为夏枯草、丹参、土茯苓等，具有清热利湿活血通络的功效，适用于急慢性滑膜炎，特别是治疗外伤骨性关节炎、类风湿的滑膜炎。滑膜炎颗粒是治疗慢性滑膜炎的有效中医方法，治疗时间为15天。但是在正常的情况下，如果两个疗程都没有好转，那么就需要改变疗法了。
急性滑膜炎的原因有很多，主要有自身免疫功能低下，对外界病原体的抵抗力降低，导致细菌、病毒等因素的影响，导致滑膜炎。有些病人是因为年纪大了，导致了关节软骨的退化，导致了滑膜炎，就像是骨质增生一样。有些是因为外伤，比如半月板受伤，或者是韧带受伤，导致了滑膜炎。滑膜炎应立即采取相应的措施，首先要使肢体制动，使患肢抬高，以达到消肿的目的。可以通过按摩、热敷、红外线等物理治疗来促进局部的血液循环，缓解症状。
该病原因尚不明确，可能与病毒感染、创伤、细菌感染及变态反应有关。髋关节滑膜炎又叫暂时性滑膜炎。是造成3～10岁儿童急性髋关节疼痛的最常见原因。男性多为常见，大多数患儿发病突然。发病高峰3～6岁，右侧多于左侧，双侧髋关节发病的占5%。
滑膜炎不能喝酒，喝酒对于患者的病情会有很大的刺激，尤其是不利于病情的恢复，也会导致患者的病情更加的严重，还是需要在患病期间戒酒戒烟比较好，及时的对症治疗，会很快就可以得到康复。
滑膜炎属于常见疾病，积极的治疗，是能够恢复好转的，一旦明确诊断以后，一般选择一个有经验的医生，正规的治疗，目前对于骨关节方面最好的医院有积水潭医院等，只要是正规的三级医院都可以治疗，不要过于担心。
