孩子的身高与遗传有很大的关系，11岁女孩的身高应该在140公分左右，体重应该是30公斤左右。要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，适当的补充维生素和蛋白质，有利于身体的正常发育。
孩子的身高和体重除了遗传因素外，营养也是很重要的。8岁女孩身高大约在120-132cm左右，体重在21-30公斤左右。根据国家卫生部妇社司组织专家研究，于2009年6月2日正式公布的中国7岁以下儿童成长发育参照表标准，男孩和女孩的发育是不同的，但是根据参照表并不是绝对的，只要孩子的身高体重在正常范围内，孩子身体无不适感，家长都可放心。
12岁孩子身高应该在145-156cm之间，体重在42-44kg之间，这个时期的孩子因个人差异，部分孩子骨骼发育比较快，身高会偏高一些，如果孩子的身高低于正常值，这个就需要及时带孩子到医院检查。
按照标准，女性九岁身高平均为134mm。体重平均为28kg。因为现在人的营养比较好，活动力相对于少，有的会出现发育较快，体重偏重，身高偏高的状况，现在还处于发育的阶段，要补充营养。
男宝宝身高差不多有76厘米左右，体重在9.6公斤左右.如果孩子的身高和体重低于平均水平，营养不良可能会导致发育不良。有必要检查血常规、肝功能、生长激素和甲状腺激素分泌，澄清生长缓慢的原因，加强营养补充，并参加户外活动以促进生长和发育。
身高和体重的计算方式中，7到12岁的体重计算公式为：（年龄×7-5）/2，那么7岁的体重大概为22kg；7到10岁孩子身高计算公式为：年龄×6+80，那么7岁孩子的身高大概为122cm；这种计算方式计算出来的是一个群体的平均值，上下百分之二十是标准的身高和体重的范围。
