宝宝睡眠不好一般可以进行日常护理。
影响孩子睡眠质量的主要原因有很多，比如孩子在睡之前太激动，在这个时候很难入睡，也会出现失眠的情况。在睡觉之前，可以给孩子说些平静的话，不要让他太激动。有可能是因为孩子的生理不适，所以要及时的检查孩子的心理状况，如果出现了心理问题，建议及时就医。也可以考虑缺乏维生素D和钙质，可以在医生的指导下使用维生素B12片、碳酸钙片等药物进行治疗。
一周岁宝宝消化不好可以通过饮食调理、药物调理等方法进行调理。一周岁宝宝消化不好首先从饮食调理做起，要多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，补充身体维生素，要少给宝宝吃辛辣刺激的食物。同时，需要给宝宝使用双歧杆菌、布拉氏酵母菌等益生菌，调理肠道微生态系统，也可以给予消食健脾胃类的中成药，比如婴儿健脾散、四磨汤等。
容易出现肠道产气过多，而且放出的屁、排出的气又会臭一些、异味比较大。小儿消化不好如果是母乳喂养的，不要吃过于肥腻的食物，饮食宜清淡、有营养易消化为主。如果是吃奶粉的，那就考虑是酪蛋白与钙、镁离子结合而形成干结的粪块所致。可以在餐间适量喂些温开水。
如果宝宝肠胃不适，可以去医院的儿科、消化内科做血常规检查、大便常规检查、菌群分析检查。
以上检查主要是根据宝宝是否存在肠道寄生虫、肠道菌群紊乱等因素来判断是否存在病毒、细菌感染引起的肠胃炎。根据检查结果，可以在医生的指导下服用一些抗生素或者是益生菌的药物。
建议家长关注宝宝的身体变化，及时采取合理的方式治疗。
通过调整宝宝的生物钟来准备宝宝的睡眠，哺乳后不要立即入睡，创造宁静的环境。人体分泌大量的激素，也可以促进睡眠，并帮助在昏暗的环境中生长。晚上，保持昏暗和安静。
