总是出现月经推迟，可能是内分泌失调引起的，或者是气血不通引起的。平时不要随便服用含有激素类的药物，避免不洁性交注意保暖，经常吃红枣，阿胶，西洋参茶，不要经常熬夜，禁止大量喝酒。
月经推迟很可能是因为熬夜引起，要是熬夜后就会引起内分泌失调，排卵周期失调。因此让月经延后了，月经推迟，也和生活的压力有关，精神过分紧张与一些妇科疾病有关。
提示患者在平时的工作中必须重视放松情绪、减轻压力，确保休息与睡眠、不抽烟、不饮酒、不要熬夜，不食辛辣刺激性食物、适量锻炼，增强人体免疫力。
此外，月经推迟还可能是怀孕，或其他妇科疾病导致的，建议就医检查一下。
一般情况下，月经推迟半个月没来的原因，具体分析如下：
月经推迟半个月没来，一种是有妊娠的可以到医院做一下血人绒毛膜促性腺激素的检测，也可以用提前孕试纸进行检测；二是有月经不规律的，女性如果没有妊娠，需要及时就医，通过激素检测、超声波等方法来了解自己的身体状况。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
若之前有同房且没有避孕，月经推迟半个月可能是怀孕。
建议用早孕试纸或验孕棒自己检测，更为准确的方式是直接去医院，检查人绒毛膜促性腺激素和B超检查，进一步判断是宫内孕还是宫外孕。若通过早孕试纸检测结果显示阴性，说明不是怀孕，可能是精神压力大、精神紧张、营养不良、内分泌失调等原因导致，建议去医院检查性激素六项，也可选择中医师诊脉，根据检查结果和医生判断，选择正确、合适的方法调理。
通常情况下，八天没来月经，有怀孕的可能。
建议去医院抽血化验，如果发现hcg水平升高，说明是怀孕。如果hcg水平正常，表明没有怀孕，可以三天以后复查。
另外，可以做盆腔三维彩超，注意子宫内膜是否增厚。如果女性月经周期是规律的话，出现月经推迟一般是怀孕的表现。如果月经不规律，也可能是月经失调。另外，怀孕后需要定期产，了解胎儿是否正常。
月经推迟半个月按列缺穴好。列缺穴位置列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。按压方式按摩穴位时两手掌心向下，将两手虎交叉，左手在上时，左手食指指尖处，为右手列缺穴；右手在上时，右手食指指尖处，为左手列缺穴。
