起床或者躺下时，有些头晕，去医院检查说是位置性眩晕...

如果怀疑是良性位置性眩晕，需要到大一点的医院的耳鼻喉科或者眩晕中心，检查，包括前庭功能，变位试验等，明确诊断和耳石脱位部位，然后及时手法复位。平时注意休息，不要太劳累。

良性位置性眩晕是来源于椭圆囊斑，因椭圆囊斑位置于前庭中，如处于半山腰位置，耳石密度高于水密度，内耳中包含淋巴液，耳石漂浮于淋巴液中，根据重力作用，半山腰的耳石脱落后，可到达半规管壶腹。

位置性眩晕症睡觉要往一耳或另一耳侧卧。治疗良性阵发性位置性眩晕是一种可治愈的疾病，治愈的时间达数月或数年，所以应尽早的治疗，当眩晕发作剧烈时，应该尽量避免采用可引起眩晕发作的体位和头位。

一般情况下，起床或躺下时头晕可能是体位改变、低血压等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
起床和躺下头晕可能是因为体位性头晕，这是因为患者处于一种状态却突然改变状态而导致的头晕，这种情况可以通过服用正天丸、谷维素等药物进行治疗，必要的时候可以去医院检查一下。也有可能是低血压引起的，平时生活中要注意控制，适当进行体育锻炼，提高身体素质。

可以通过手法复位治疗，其次进行药物治疗，药物治疗主要用于缓解复位后的残余症状，改善不稳，不平衡状态，或改善患者钙代谢情况及内耳缺血问题等，属有效的治疗步骤，但并非最主要治疗手段，若手法复位效果不佳，还可进行手术治疗，相对比较简单，且效果显著，可有效防止半规管阻塞的频发。

位置性眩晕不能饮糖，忌生冷瓜果、甜食及油腻味较重，避免生痰助湿。
饮食上则以清淡为主、利湿之种类有冬瓜、荷叶、萝卜等、豆类和豆制品，黑木耳，有利于改善病人眩晕症状。糖水可引起或升高血糖，位置性眩晕不能饮糖，位置性眩晕的病人不可食用生冷瓜果，不适合喝啤酒，还是不饮酒为好，由于酒精的刺激性，不利眩晕患者康复，甚至使症状加重，眩晕患者大多是由于迷路水肿所致，勿食甘厚味，应多吃水。